问题分析：您好，女性在非经期出现褐色分泌物的原因有很多种，有可能是饮食不当有关，例如吃了一些冰凉的食物，对内膜有一定的刺激性，那也有可能是本身的激素水平发生变化。如果有同房的话，也不排除跟同房因素有关，或者是跟妇科炎症有关。
指导建议：如果是褐色分泌物不多，肚子不疼，持续时间比较短，可以在家观察这段时间，不要再吃一些冰凉辛辣刺激性内火偏重的食物，避免抽烟喝酒。那如果持续时间比较长或者量比较多或者是肚子疼痛，为了保险起见还是尽早去医院进行相关检查，如果有过同房没有避孕措施，还要进行早孕方面的测试排查一下。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
女生在月经期的时候吃一些补血的食物或药物，是有一定益处的，但是也要分具体情况来看。
如果是女性本身月经正常，一般来说，没有必要再去吃补血的食物或药物。但是，如果女性平时月经量比较大，一般不建议吃补血的东西的，比如猪肝、大枣、桂圆、花生等食物或者是四物汤、八珍益母丸等药物，考虑有可能会使月经量增加。而针对于平时月经量比较少的女性，或者体质偏弱的女性，可虑可以适当的进补，有助于补益气血，通调经脉，促进月经正常来潮。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
