产妇坐月子气血不足可以从饮食方面进行调理。饮食方面可以多吃牛肉，枸杞、山药，百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。
指导意见：气血不足是中医的概念。 中医讲：男子以气为本、女子以血为本。可见气血是维持人的机体健康与活力的基础。 如果气血亏虚，人的健康水平就会下降，到未见得马上会得什么毛病。例如，现在常说的所谓亚健康状态，中医认为就是一种气血亏虚的表现。
指导意见：你好，气血不足，易出虚汗，疲劳这样的原因还是属于身体疲劳的原因导致的，这个期间可以采取中药进行治疗
指导意见：您好，根据您提供的症状，产后身体虚弱是产后常见的并发症之一，首先您要多休息、避免劳累，注意防寒保暖，其次注意加强饮食，以优质蛋白饮食为主加强营养，多食富含维生素的水果和蔬菜，注意铁剂的补充，是造血原料之一，可以适当的用中药辅助，但药物都有副作用，希望能帮到您。
指导意见：你好，身体虚弱的时候，应当循序渐进，先吃一些好消化的东西，比如粥之类的，因为身体虚弱的时候，人体的各个功能也不稳定，也出于劣势，所以不应当加大他们的负担。等转好的时候，再进补。 特别指出的就是，体虚，尤其是比较严重的时候，最好不要进食如鸡汤等油腻大补的东西。容易引起脾胃不调。祝早日康复。
病情分析： 你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。
意见建议：坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!
