做过磁共振，没事。 我今年42岁了，没有生过小孩，有时会很愁，可能会有点阴影吧， 请帮帮我，怎样才能摆脱掉阴影啊，有时明明没想了，还是睡不着啊，吃了阿普唑仑都没用了
困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。
问题分析：你好！你的症状考虑为是由于睡眠不足引起头疼的可能性比较大。
意见建议：建议你可以服用谷维素和安神补脑口服液来治疗，睡觉前喝杯热牛奶或泡下热水澡协助睡眠。
问题分析：你好，根据你的病情描述分析，考虑你这么年轻是因为植物神经紊乱的可能性比较大，多数是因为作息不规律，精神压力大，心情不好等情况导致的。
意见建议：建议口服谷维素和灵芝胶囊进行适当调理。另外，多参加户外活动，缓解压力。希望对你有所帮助。
病情分析： 一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。
意见建议：建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
问题分析：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况
意见建议：建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复。
指导意见：根据您的描述您这种情况有可能是神经性头疼造成的。是由于您平时睡眠不好造成的。建议您在医生的指导下服用一些调理神经的药物。同时进行生化全项的监测一级甲状腺功能三项的测定。看一看甲状腺有没有问题？上要清淡少吃辛辣油腻的食物。希望我的回答对你有所帮助也希望您对我的回复进行评价谢谢。
