计算方法是用体重的千克数除以身高的平方，根据这个数值来判断是不是处在理想体重的范围。理想体重的范围是18-24，就是体重指数在18-24之间，是比较正常的；如果小于18，就说明是低于标准体重，体型是属于偏瘦的；大于24，小于28是属于超重；28-30多应该是属于肥胖；大于40就是太过肥胖，所以体重指数和身高是有关系的。
小孩缺锌的症状：生长缓慢、身材矮小；口腔溃疡反复；头发发黄、稀疏；多动、注意力不集中；厌食偏食；视力下降；免疫力低下，易感冒；易感皮肤病、湿疹等。治疗的同时建议服用高吉星片或者凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。
花生和瓜子不要吃，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多，千万要禁酒，含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。高脂食品要适可而止，少吃油炸、油煎和油酥的食品，饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品。
一般来说，宝宝体重减轻可以从以下几个方面进行处理。
第一、宝宝体重减轻可能是吃的少引起的，这种情况下，需要及时调整喂养方式以及喂养的食物结构，以免因摄入不足导致营养不良。必要时还需要及时添加辅食，帮助补充营养。
第二、宝宝体重减轻可能是宝宝本身存在疾病一起你的，比如有幽门狭窄、胃食管反流、肠道功能吸收不好等问题。如果存在这些情况，就建议家长及时带宝宝去医院接受检查和治疗。
一般情况下，胃溃疡不能吃刺激性食物，也不要吃刺激胃酸的食物。具体情况分析如下：
过量进食会刺激胃酸分泌，加重病情。如肉汤、生蒜、冷饮、油炸食品、腌制食品、西兰花、柠檬、动物内脏、油条等。在日常生活中要多吃易消化、热量充足的食物。如稀饭、细面条、牛奶、米饭、豆浆、鸡蛋、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。注意饮食规律，吃饭时细嚼慢咽。
胃癌的早期是有可能会出现体重减轻的症状，但体重减轻不一定是胃癌的表现，引起体重减轻的原因有很多，很有可能出现了胃部疾病营养不良，可以到胃肠科进行胃镜等检查，再做相应的治疗。
