游泳后回家喝点蜂蜜水还是喝红糖水好

会员40857020 女 已回复
游泳后回家喝点蜂蜜水还是喝红糖水好
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑艳敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,石棉肺,棉...
已帮助用户: 681
健康指导:您好,根据您的描述,分析如下:泳池里的水为了防止细菌的滋生,温度一般控制在27度左右,对于人体来说稍低,所以很多人游泳后会出现感冒的症状,您如果也是这种情况的话,建议喝红糖水,如果说游完泳之后只是为了补充体力的话,可以喝蜂蜜水,效果更好,有不懂再问我,望采纳哟!
关注
刘晓东 河南农大食品营养协会其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 554
健康指导:您好,一般游泳会消耗体力,丧失水分,所以主要是要补水,因为红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,喝红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等,也能提供能量,还可以促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动的作用。可以根据身体情况选择饮用。另外还可以选择喝淡盐水,能够补充身体因出汗带走的盐分。
关注
张燕 重庆本草养正堂其他
擅长:更年期肥胖,老年久病卧床,电脑病,康复治疗,抽烟
已帮助用户: 62
健康指导:你好,游泳后喝蜂蜜水和红糖水都行的。夏日酷暑,您可以在蜂蜜水里面加入柠檬,可以清热止渴,补充您身体所需的维生素。红糖水可以健脾缓胃,补充您身体流失的能量。还建议您游完泳后可以在饮品中适量的加一些盐,补充身体流失的盐分。
关注
徐万丰 宇泉罐诊罐疗自然疗法健康补给站其他
擅长:
已帮助用户: 4342
健康指导:你好,游泳后回家喝点蜂蜜水比喝红糖水好,因为蜂蜜水的营养成分更齐全,可以为身体带来营养素补充,游泳后消耗大量体力,应该及时补充能量,使身体可以迅速恢复体能,减少身体损害,让身体保持在健康状态。
关注
李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 4311
健康指导:你好,可以喝点蜂蜜水补充点能量,一般是失血过多后喝红糖水来补血。游泳后没有必要和红糖水。另外可以喝点淡盐水来补充运动消耗的钾、钠等离子。也可以大量饮水来补充丢失的水份。希望对你有用。
相关问答

牙痛可以多喝点蜂蜜水。蜂蜜有清火的作用,牙疼时可以喝,以减轻疼痛。牙痛是因为牙周脓肿引起的。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈,脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后,疼痛可明显减轻或缓解。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

喝完酒喝蜂蜜水有醒酒的作用,蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,果糖、葡萄糖可促进酒精的分解吸收,加速了酒精从血液中清除的速度,蜂蜜中的果糖可以不经消化系统,就能直接被人体吸收,因此可以很快到达血液,从而加速了酒精从血液中清除的速度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕晚期,一般肝火旺,肝火旺是会影响到脾的,就孕妇本身来说孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。整个孕期都是可以喝蜂蜜水的,有保持大便通畅的作用,但是不能过量,因为蜂蜜含有糖分比较高,要防止妊娠期糖尿病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

治疗热咳效果好。萝卜蜂蜜水有止咳化痰、润肺除燥的功效,但咳嗽的种类有几种,热咳比较适合,过敏性咳嗽、痉挛性咳嗽使用它治疗效果不明显。但萝卜蜂蜜水与麻黄、胡椒粉一起煮,有祛风散寒、出汗祛痰的作用,也可以治疗风寒感冒咳嗽。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒蜂蜜水是可以喝的。可以自行保守治疗,包括多饮水,多休息,蜂蜜水是可以喝的,因为蜂蜜含有大量的维生素包括维生素B,维生素C及钾、钠、钙、镁等微量元素,适量饮用能够提高免疫力,从而有利于病情的恢复,从而达到辅助治疗疾病的目的。但是有过敏体质的,尤其是对蜂蜜过敏体质的人禁用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以。蜂蜜水和海鲜之间没有什么饮食禁忌,蜂蜜的主要成分是葡萄糖和维生素,海鲜的主要成分是蛋白质。吃完海鲜喝蜂蜜水可以促进胃肠道的消化吸收,建议可以适当的饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病