腰椎骨折可以坐需要三个月。在临床上，医生一般会在骨折10-12周的时候进DR、CT等影像学检查，以确定骨折的临床愈合情况。只有在骨折达到了临床愈合的条件下，病人才可以坐下。在病人坐起来的时候，最好是带上腰包或者是支架，这样可以对病人的腰有一定的保护。在起坐时间、频率方面，应按逐步进行的原则进行。有些人在刚坐起来的时候会有头晕、头痛的感觉，可能是由于卧床时间长、体位改变等因素造成的。
孕妇腰椎骨折注意不要随意走动。
孕妇腰椎骨折对于孕妇来说是很不好的，这在平常生活中是很少见的，因为这可能会影响以后的生产。尽管怀孕之后日常生活当中留意，创伤的概率极低，但也有很有可能出现意外发生腰椎骨折，所以平时要多注意到孕妇的安全。如果受伤一定要积极的严格卧床，大小便都要在床上解决，不能坐起来，也不能站立行走。
腰椎骨折因部位特殊，是比较严重的。腰椎是脊柱下端的重要组织，其严重性随压迫程度及骨折类型而异。腰椎压缩不到三分之一，仅有1/4、1/5的轻微骨折，如果没有排尿和下肢功能的问题，可以采取腰部垫枕、牵引、手法挤压、固定等保守疗法。对于轻微的脊柱骨折，可以采用微创的经皮椎体后凸成形术、球囊扩张术等方法，早期恢复。
腰椎骨折一般情况下要8~12周左右才能下床。腰椎属于胸椎与骶椎的中间部位，属于比较常见的脊柱骨折，其类型也较为复杂。腰椎稳定性骨折一般要在床上躺4-6个星期，这段时间要做腰背肌的锻炼，4-6个星期后，由医生来决定是否能下床，一般4-6个星期后，病人才能在保护下下床。不稳定的腰椎骨折要进行手术，主要包括骨折复位和脊柱稳定性的恢复，术后2-3天可以下床，在有支具的保护和家人的陪伴下，避免受伤。
腰椎骨折手术后一般需要经过3~6个月的时间才能够恢复正常。腰椎骨折术后康复期为：
1、内固定：对于年轻骨质较好的病人，在2-3天内可以下床，可以在支架的保护下步行，3个月后可以进行较大的运动，大多数病人一年后需要进行内固定。脊柱骨折合并融合术的病人，可以在3个月后进行大幅度的运动。
2、微创手术：对于年龄较大的骨质疏松，没有神经损害的病人，采用PKP、PVP等方法，术后立即可以下床活动。
腰椎骨折后遗症有活动受限、马尾神经受压、瘫痪、大小便失禁等。腰椎轻微骨折可引起腰痛，经保守治疗后，一般不会有太大的后遗症。严重的脊柱骨折会导致便秘、大小便失禁、尿潴留等症状，还会导致下肢运动障碍、下肢麻木、神经反射减弱、肌张力改变等。腰椎骨折的后遗症是一种逐渐发展的疾病，需要引起足够的重视，尤其是尿路感染、皮肤损伤、褥疮等，需要进行专业的治疗。
