很有可能是外感风寒刺激，导致出现膝关节内侧副韧带损伤，可以先用热水袋做热敷疗法，假如经过患者自行的处理，疼痛症状还是没有明显改善，就要去找检查，做专业的对症治疗了。
一般情况下，膝关节内侧刺痛，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
骨关节炎、内侧半月板损伤、鹅足炎等是引起膝关节内侧刺痛的主要原因。对于关节炎和半月板的损伤，可以通过服用氨基葡萄糖来修补关节的退变、磨损、剥脱。还可以选择在局部涂抹一些具有祛风除湿、活血化瘀的药物，或者是采取一些物理疗法，比如烤电、热敷、中药熏蒸等。在有鹅足炎时，可以采用冲击波疗法或封闭疗法。
膝关节内侧副韧带的疼痛主要是由于膝关节内侧副韧带损伤所致，一般是由于在外伤或运动中，膝关节的暴力外翻和外旋动作会使内侧副韧带绷紧，使内侧副韧带承受不住拉力而发生的。医生给受伤的膝盖施加了一个偏移的力道，在这样的压力下，膝盖内侧张开，出现了更大的位移和更严重的疼痛。膝关节的MRI能反映受伤的韧带位置和损伤的严重程度。
小腿有点出血点，这个与之前受伤是有关系的，那么平时要注意避免剧烈运动，受到外伤刺激引起的瘀血症状，不要太过担心，休息一段时间就会自动恢复，可以局部涂抹药膏，注意休息，可以适当的按摩，促进血液循环。
膝关节内侧副韧带损伤的处理方法有两种，一是保守治疗，二是手术。膝关节内侧副韧带骨折，一侧应力试验+，需要进行外科治疗，一般采用锚钉进行副韧带修补重建，术后要有支具保护，而内侧副韧带部分撕裂，稳定性好，可以采用伸直位石膏托外固定，持续1个月。
外科手术，通常要半年之后，再加上手术的危险性，以及过矫等方面的问题。
对患者来说发生膝关节内侧副韧带损伤大多是因为膝关节外翻暴力造成。也就是膝关节处于伸直位或膝及腿外侧遭受强烈暴力而使膝关节过分向外伸展造成内侧副韧带局部或全部断裂。
通常这类病例，常合并膝关节内侧副韧带损伤、或胫骨外平台断裂、腓骨近端断裂等。并且膝关节内侧副韧带，如果出现了断裂的情况，还容易导致膝关节处于半脱位的状态，从而就会影响膝关节部位正常的屈伸功能，并表现为膝关节明显肿胀，疼痛及活动受限。
