我这个月突然月经提前了十天而且量比较多，比往常多好些，而且来月经的时候小腹坠胀感特别的明显，我这个月，生活作息，饮食都没有改变还是以前的情况，所以我有些担心。。 请问我这个月，月经提前了十天而且量多之后该怎么补呢？
月经提前、量多的原因有身体虚弱、肾气亏损、肝气郁结等。
1.身体虚弱：如果女性身体虚弱，可能会导致气虚，从而引起月经提前、量多。
2.肾气亏损：如果女性久病伤肾或者房事过度，可能会导致肾气亏损，从而造成月经提前、量多。
3.肝气郁结：如果女性平时经常情志抑郁、大怒伤肝，容易导致肝气郁结，从而引起月经提前、量多。
一般情况下，月经周期通常为21-35天，如果提前一周以上则为月经提前。月经提前可能不良生活习惯、生殖器官局部炎症、长期慢性疾病等因素导致的。大量食用生冷刺激性食物、长期熬夜等不良生活习惯可能导致内分泌失调，引起月经提前；生殖器官局部的炎症，如盆腔炎、附件炎等，可能导致月经紊乱，引起月经提前；此外，长期慢性疾病也可能是月经提前的原因。患者应及时就医，明确病因，遵医嘱对症进行治疗。
月经提前也是月经不调的症状，指月经来潮时间早于预期时间。月经正常周期为21-35天，持续3-7天。
月经如果仅提前3天，且无其他明显症状，是正常的。如果经常性月经提前一周以上需要治疗，可口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等药物。
对于月经提前也可服用中药调理，对于实热型可服用七制香附丸和止血片；对于虚热型可服用知柏地黄丸。
月经提前量多有血块，多是抑郁或情志内伤引起的。
抑郁不舒，肝气郁结，血行不畅，形成血淤；郁久化热，热伤冲任，扰及血海，遂致月经提前而至，且有血块。建议经期保持心情舒畅，可以适量饮用玫瑰花茶、月季花茶等疏肝化瘀，亦可配合服用柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物改善症状。若服药后未见好转，建议中医调理，四诊合参，辩证施治。
一般情况下，这个月月经提前了10天可能是神经内分泌调节轴失调导致的，具体分析如下：
女性的月经周期一般在21-35天之间，早七、晚七天都是有可能的，出现早来的情况也是很常见的，偶尔一个月来例假早10天，可能是因为下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴失调的作用。女性经期提早的原因有精神紧张、劳累过度、神经性厌食、药物等。首先要注意保持好的生活习惯，保持一个月的生活习惯，定期来例假要及时到医院进行彩超检查、化验检查，之后才能进行调整。
