怀孕可以吃圣女果。
圣女果含丰富的汁水，味道甘甜，还有丰富的维生素和矿物质，圣女果有丰富的果胶，有利于润肠通便和保持正常菌群生长等作用，对防治痔疮、便血等有很好的效果，对孕期的便秘症状也有很好的改善效果。
但圣女果含糖量较高，食用太多可能导致消化不良。建议孕妇适当食用圣女果，不要空腹食用也不要吃太多。
怀孕可以吃猕猴桃，有富含丰富的维生素c成分的，而且就是怀孕初期吃的时候也能够缓解出现，就是孕吐的一个反应的，而且可以预防上火，或者是便秘的现象的情况。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
猕猴桃在妊娠的早期可以服用，不过孕妇在饭前和餐后一到三个小时之内都不能食用。
猕猴桃富含矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素等，对身体的保护非常有效。实际上，怀孕期间多吃猕猴桃可以增强机体的免疫力，避免感染。如果是怀孕期间会出现肚子胀的情况，建议多吃一些猕猴桃。猕猴桃能帮助肠胃蠕动，帮助消化，加速人体的代谢。
孕妇怀孕以后，有可能因为是早孕反应的原因，好多东西出现就不愿意吃，或者吃了以后出现恶心呕吐的现象，可以吃一些新鲜的水果，圣女果就是一个小的西红柿。但是圣女果有可能是一个转基因的食物，所以说孕妇还是不建议吃的，但是说偶尔吃上几个，不会引起太大的问题。
孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。猕猴桃中的维生素和钙元素非常高，孕妇食用可以防止孕期缺钙现象，提高人体的免疫功能，还能满足胎儿的生长需求，促进胎儿骨骼和大脑的生长发育。可以缓解孕妇紧张情绪，促进睡眠。但是猕猴桃性寒，要适可而止。对于脾胃虚寒的孕妇不宜食用，防止引起腹痛、腹泻现象。