有什么好方法清洗掉异物或者使异物容易脱落，使伤口尽快愈合
先将周围皮肤清洗完后再清洗创面。先用生理盐水简单冲洗，再用1%双氧水冲洗，然后用生理盐水大量反复冲洗。创面冲洗后进行皮肤消毒，然后需要縫合的铺无菌巾，消毒缝合，不要缝合时，消毒后无菌纱布包扎。
一般情况下，骑车摔到膝盖了可以通过日常护理、保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在骑车时摔到了膝盖，但除软组织损伤外没有其他受损情况，患者可以通过冷敷、制动等方式进行日常护理，以缓解不适症状。
2.保守治疗：如果患者在摔倒后出现了骨质损伤，但症状比较轻微，患者可以通过手法复位、石膏固定等方式进行保守治疗。
3.手术治疗：如果患者出现了比较严重的骨折，骨折断端移位明显，通常需要接受手术来进行复位、内固定，以免骨折断端愈合不良。
双氧水清洗要注意把整个伤口都完全清洗到，此时一般可以在局麻以后来进行。双水清洗结束以后，要用生理盐水把双氧水以及清洗过的液体完全的冲洗干净，以免对伤口造成继续的损伤。然后用碘伏进行消毒2-3遍之后，进行清创缝合就可以。另外感染性的伤口，也可以用双氧水进行消毒和处理，同时需要注意做好通畅引流，必要时把伤口完全敞开，进行换药。
小伤口慎用双氧水。双氧水中氧气的含量对血液来说过高，如果在很小的伤口上涂抹双氧水，会使机体对生理组织清洗和修复的作用减少。另外，伤口过小，使用双氧水清洗是，会对表皮下的神经末梢产生一定的刺激，让伤口周围出现不必要的肿胀，并不利于皮肤的愈合，所以，如果伤口不大，最好不要用双氧水。
可以的，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。马钱子有毒，可以活血通络去风湿，用量一般为0.3g-0.5g入丸散、泡酒、外用。
双氧水有利于伤口的恢复。污染伤口或者是化脓性伤口，通常采用双氧水冲洗，双氧水组织以后会分解成水和大量活性的氧离子，其中活性的氧离子具有强烈的杀菌作用，可以与伤口内的细菌结合，从而使细菌坏死。