我有睡眠障碍应该怎么办

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晚上老睡不着很急,越急越睡不着就是这两天开始的,去年有个一次好了,好象是心理作用,请问一下医生?谢谢!2013年9月份的时候睡眠不好,晚上两三点睡不着,后来看了医生好了,现在又有点了,越紧张越睡不着请问医生有什么样的方法可以治疗?谢谢!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨梅 副主任医师 广元市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:抑郁障碍、焦虑障碍及各类轻、重型精神疾病的治疗,并...
问题分析:你好,目前最快的治疗手段就是服用快速入眠药物和安定类药物合用,具体药物选择需要寻求专业精神卫生科大夫的指导。从长远治疗来看,需要进行心理治疗。同时需要寻找失眠的心理因素,综合治疗焦虑情绪。
建议三甲综合医院精神卫生科系统规范化诊治,严格遵医嘱服药,院外定期复诊。祝健康快乐
余正和 主治医师 杭州市第七人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长睡眠障碍、焦虑症、恐惧、躯体形式障碍等神经症,...
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问题分析:你好,根据你所说的情况,可能是心火旺引起来的表现避免太大的思想压力,注意劳逸结合,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠
这种情况可以采取清热降火,安神定志的措施进行调理,建议服用一段时间天王补心丸或是朱砂安神丸
相关问答

神经衰弱睡眠障碍蛀牙采取一般治疗和药物治疗。
失眠是一种比较普遍的神经衰弱的症状,主要有失眠、多梦、醒来后还有疲倦等症状。出现这类情况要及时治疗,平时要多休息,不要过度紧张,可以口服七叶安神丸、天王补心丹,还可以口服甲钴胺等。病情较重的患者可以口服唑吡坦、艾司唑仑等药物来缓解。
在日常生活中,患者还需作息规律,保持饮食清淡、营养,适当运动,比如慢跑、游泳等,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童睡眠紊乱要找出病因,如有失眠、夜惊、多汗等,要考虑到维生素d不足的驼驼症引起的,需要多吃些维生素d,多在阳光下沐浴,若每日牛奶不足600ml,则应多加补钙。另外,要保持室内的适宜气温,最好是20-22摄氏度。儿童在睡眠中出现了呼噜声,可能是因为增生体肥大,所以要做鼻咽侧位片检查,如果出现了气道堵塞,可以做外科手术。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先考虑需要带孩子到当地的正规的公立医院的儿保科检查一下看看是不是有缺钙的现象,缺钙可以导致宝宝睡眠不佳,如果有情况及时补充就能好点。如果是不缺,可以给孩子调整一下睡眠的时间以及方式,然后必要时服用中药或者成药调理一下,一般问题不大。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡眠障碍由于孩子饥饿,烦渴,排便,排尿,这会导致孩子睡不踏实,不需要治疗。环境太热,太冷,太嘈杂,都会妨碍孩子睡眠,只需给孩子调整睡眠环境,保持空气温湿度即可,家长需要给予更多安抚。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝睡眠出现障碍与大脑的发育有关,由于大脑皮层发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律。随着宝宝年龄的增长,大脑皮层的发育逐渐完善,宝宝的睡眠障碍将会逐步改善。可以给宝宝读书或哼唱摇篮曲,让宝宝在心情舒畅的情况下入睡。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

另外尽量带孩子出去逛逛街,逛逛公园,做做游戏,参加课外活动等。相信他你们的孩子会好起来的。培养正确的人生观。自闭症、属于性格部分却是性心理疾病、病人会出现不愿和人交流、喜欢独处的情况。可以让病人循序渐进的融入到正常的社交环境当中、与人多接触、努力的克制自己的独处心境、学会开朗的性格、会很快好起来的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。