我国人的血压标准在120/80mmhg，100略高，不过要跟据他以前的高血压度数来定，不能单一的去考虑现在的血压，注意控制油脂，勿食肥肉，鸡皮，鸭皮尽量避免油炸食品，用油应选植物油，避免动物油。
如果需要确诊为高血压，在国际标准方面，是指血压在不同时出现的2次，收缩压大于等于140或者就是说舒张压大于等于90，那两种情况哪一种是足够的，均被确诊高血压。因此，即大于或等于140/90mmHg，如果超过该数值，则就被称为高血压。因此，这一切都该说，病人应去医院诊治，而非在家里自己评说，是高血压吗，这个应该说就诊治疗是比较重要的。
低血压诊断还没有统一标准，通常认为，成年人上肢动脉血压在90/60毫米汞柱以下是低血压。
低血压是指在血压正常情况下，但由于各种原因引起血管内血流速度降低而导致组织缺氧的一种临床综合征。按病因分为生理性及病理性低血压，按病情表现，有急性与慢性低血压之分。对低血压患者要及时观察其变化，及时发现病情发展并采取积极措施予以纠正。对低血压的病人，如果症状不太明显，可不必用药。如果低血压持续时间较长的话，则必须要积极地采取有效的措施来缓解血压情况。通常低血压的病人都处于急性低血压期，会出现头晕眼黑、肢软冷汗、心悸、尿少等，严重者可有昏厥或休克，药物治疗是必要的。
一般情况下，高血压标准数值如下：
患者的收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱即可称为高血压，根据数值的不同，高血压又可以分为三个等级。
日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激，多吃新鲜的蔬菜水果，并清淡饮食，有利于身体健康。
一般来说，孕妇正常血压数值是130/80mmHg左右。
孕妇的正常血压应该是130/80mmHg左右，如果孕妇血压大于140/90mmHg，则可能是妊娠高血压，这类疾病对母儿的危害很大,通常疾病进展也很迅速，所以需要孕妇积极控制。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。
高血压数值连续两到三次大于等于140/90mmhg就可以诊断高血压。如果刚发现高血压，可以先注意低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，控制体重，适当的运动，生活方式干预后血压还高，要服用药物治疗。
