绝经后的性生活的时候会有干涩的感觉，建议用润滑剂，以防性生活时引起不适以及疼痛，还需要做外阴的清洗，以免引起感染，性生活之前要做好爱抚及亲吻等前奏工作，这样才能提高性生活的质量。
绝经后，由于体内激素水平下降，每个生殖器官都有萎缩的阴道壁黏膜皱襞，消失并变薄。也容易感染阴道炎症。当分享一个房间时，性欲可能会有一些痛苦和变化。为了保持年轻，可以选择激素替代疗法。荷尔蒙软膏和阴道药物可以在性生活中选择。
一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
一般情况下，女人延缓绝经，要注意饮食、多加锻炼、使用药物等，具体分析如下：：
1、作息规律、不要经常熬夜、多食用蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中富含的抗氧化剂能有效地减缓老化；
2、平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，最好每天做30-60分钟的有氧运动；
3、另外，如果长期坚持使用短期避孕药物，可以延缓更年期，这是由于短期避孕药物能够减少卵巢中的卵泡损耗，从而延缓更年期。
一般情况下，女人的生育期、青春期、生育期、绝经期是一个高峰。
到了绝经期雌性激素水平下降，随着年龄的增长和激素水平的波动而发生性生活的变化，绝经期的妇女会从性生活的积极期转入性生活减少期，然后随着生育能力降低，随着子宫排卵的逐渐接近停止，性欲就会下降，最后就会基本消失了，因此女人绝经后一般对性生活有影响。
通常来说，女人绝经后是否还会有性生活，取决于个人生活习惯。
如果女人绝经后仍旧有性伴侣，可能会有性生活，但因为女人绝经后雌激素分泌减少，阴道会有干涩、灼热感，所以建议注意性生活的方式，同时绝经后适量的性生活可有利于激素的分泌。但如果没有性伴侣，女人绝经后可能不会有性生活性生活，这种情况比较常见，无关好坏。
