怎么才能恢复正常
一般情况下，月经量少、颜色黑、有血块多与血瘀有关，血瘀主要是寒气侵袭，导致寒客胞宫，造成血液寒凝。患者平时经常抑郁，期郁血滞，也会导致血液运行受阻，造成血行不畅，经血受阻，也会造成月经量少、色黑、有血块。建议女性保持心情愉悦，适当的放松心情，在经期还要注意保暖，避免冒雨涉水，并且不宜过食生冷寒凉的食物。如果病情严重还需要配合医生口服丹栀逍遥丸、益母草颗粒、少腹逐瘀汤等药物进行治疗。若症状还是未能缓解，则需前往医院就诊明确病因，针对性治疗。
月经有血块是不正常的，可能和妇科炎症有关系，宫寒和盆腔炎都有可能会导致月经期间出现血块，在来月经期间可以喝红糖水促进经血排出，如果检查出有宫寒的情况，可以服用暖宫的药物调理。
血是暗红色的，除了血之外，还会出现子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞等，在经期血中会出现前列腺素和大量的纤维蛋白溶酶。
因为纤维蛋白溶酶能溶于纤维蛋白，所以经期血不凝，如果出血过多或过多，就会有血凝块。在临床上，有些患者的月经量很少，血呈深紫色，有块状，腹部有刺痛感，出血后疼痛减轻，舌苔紫暗，有瘀点，脉干，属于瘀血，治疗方法是活血化瘀调经。
通常情况下，月经血呈黑色或带着血块，说明是因为子宫内膜脱落和经血混杂形成的血块，但不能及时排除，因此会呈现黑色。如果是这样的话，可以服用一些益母草膏来进行治疗。下腹部要做好保暖工作，可以通过热敷来促进子宫的收缩，从而改善经期血液的色泽。女性在来例假的时候一定要少吃一些冷、辛辣、刺激性的食品，多做运动，有利于女性的经期血液的排泄。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
一般情况下，月经颜色有点黑，可能是没有及时排出、炎症刺激等原因导致的。具体内容如下：
如果患者的月经颜色有点黑，是在月经期后几天出现有这种情况的话，可能是由于经血在子宫宫腔内蓄积，没有及时排出，从而出现了月经颜色有点黑的情况。另外，也可能是患者存在阴道炎、子宫内膜炎等问题，由于炎症刺激从而导致月经颜色有点黑，患者应及时就医检查，明确病情后针对性治疗。
