正常人长期服用雪莲菌泡牛奶好不好

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扈新艳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:外阴前庭炎,痛经,月经不调,稽留流产,子宫肌瘤,霉...
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健康指导:你好:是可以长期吃的,雪莲也称为天山灵菇,泡在牛奶中可以生成人体所需的益生菌,可以调理人体胃肠,增加肠道益生菌的数量,而且雪莲也有其它很多对人体有益的功效,是可以每天适当的吃些的。
相关问答

小孩长期喝牛奶通常比较好。
由于孩子还在发育阶段,所以骨骼的发育对钙质的需求比较大。孩子如果不能及时补充足够的钙,就会导致孩子出现出汗多、生长痛、鸡胸等症状。给孩子喝纯牛奶,可以起到很好的补充钙质的作用,同时也可以提高对钙的吸收。三岁以下的孩子肠胃发育不健全,可以给孩子喂婴幼儿配方奶粉。如果过早饮用纯牛奶,会导致腹痛、腹泻等症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,消化不良喝牛奶不好,具体内容如下:
出现腹部疼痛、腹胀、早饱、大便次数增多等是消化不良的表现。在消化不良的时候,最好是不能饮用牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙,不易被人体吸收,如果经常饮用的话,会增加肠胃的负荷,同时也会造成胃肠内的积气。牛奶是一种含乳糖的物质,可以导致患者出现乳糖不耐症,如腹泻、便秘等不适症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

长期喝伊利纯牛奶好,纯牛奶的营养成分很高,牛奶当中矿物质种类也非常的丰富,除了所熟知的钙以外,磷,铁,锌,铜,锰,钼的含量都很多,最难得的是牛奶是人体钙的主要来源,而且钙磷比例比较适当,利于钙的吸收种类很多,至少有100多种,主要成分有水,脂肪,磷脂,蛋白质,乳糖,无机盐等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果长期吃这个营养粉会出现一些问题的,比如就是对它的依赖,也就是身体的胃肠在吃这个营养粉的时候工作正常,但是一旦食用一段时候停用恐怕胃肠功能会一下降很多。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

小孩经常喝牛奶一般对身体较好。
小孩处于生长发育期,骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给小孩补充充足的钙,会造成小孩出现缺钙,比如出汗比较多以及生长痛,还会出现鸡胸等。小孩喝牛奶的时候,有效地补充钙源,并且纯牛奶中的钙吸收率比较高,是补充钙最佳的食物来源。
但是喝牛奶的时候,在小孩三周岁以上比较好。另外,对于纯牛奶有过敏症状的人不能进行食用。如果误食,要及时去医院进行处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

来月经喝牛奶好,但是不建议一次性喝得过多。
来例假时多饮用一些牛奶,可以补充钙质,提高身体的免疫力,同时也可以增加身体的免疫力,同时也可以增加身体的免疫力,同时也可以补充一些高质量的蛋白质,还可以补充身体所需的各种氨基酸和多种脂溶性维生素,比如经常饮用一份温水,可以缓解经期失眠的症状。女性在例假期间要注意个人卫生,避免感冒,经常更换卫生纸,经常更换内衣,注意保持外阴的卫生,多喝热水,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食品和生冷的食品,要保证充足的睡眠,保持良好的精神状态,在经期没有完全过去以前,尽量避免盆浴,避免同房。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声