女人经期不正常怎么办得吃醋酸甲羟孕酮片

可以及时去妇科抽血化验一下性激素六项，做彩超检查一下子宫内膜情况，检查一下卵巢功能，明确诊断后，在医生的指导下用药调理一下，平时一定要注意个人卫生，每天更换内裤，月经期间更要注意卫生情况。

引起月经不调的原因也是非常多的，建议到医院详细的检查，然后判断病因之后再做治疗，平时要多注意放松心情，调节一下自己的情绪，避免长时间的紧张，要多注意休息，防止盆腔充血过多也会导致月经量异常的情况。

月经不调与平时吃刺激辛辣和过冷食物直接相关。月经不调、脾气不好和脸上痤疮的发生大多是由体内雄激素分泌旺盛引起的痤疮。首先，调整思维，在平时的饮食上应该注意少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些健康的蔬菜水果等，多喝姜汁，同时在医生的指导下检查荷尔蒙水平。

月经期间上火要多喝热水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。月经期间要注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。

经期延长，通常不超过一周，如果超过一周，现在已经达到了，10到15天的时间，就不叫月经了，应该是不规则的阴道出血，查一下子宫内膜的厚度，是否有子宫肌瘤，或者子宫内膜息肉影响的。

考虑是和大姨妈不调是有关系的。大姨妈来潮要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳疲倦，保持心情愉快。月经期间要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚。大姨妈期首先的一点是要注意保暖，不要贪图空调的凉爽。