燃烧腹部脂肪应注意以下几个方面：
1.积极进行多种体育锻炼，如快走慢跑骑自行车仰卧起坐俯卧撑转呼啦圈，这些均对燃烧腹部脂肪有益。
2.腹部贴生姜法具有温经散寒、舒通脉络、加快血液循环作用，还可促进腹部脂肪燃烧。
3.饮用生姜红茶水可加强人体代谢，使脂肪燃烧速率加快，废物可及时排除。提高免疫力，增强身体素质。
肚子饿不是在燃烧脂肪。
通常肚子饿不等于燃烧脂肪，而是身体里的葡萄糖最先供给的，等身体的血糖达到了一个临界点，身体就会将脂肪、蛋白质分解成糖份，变成热量。脂肪是由体内的温度上升而产生的，其中的脂肪成分是甘油三酯，它是通过氧化来产生的，所以可以进行跳绳、跑步、游泳、瑜伽等有氧运动来帮助体内的油脂消耗。
孕妇可以在孕期触摸自己的腹部，有利于安抚胎儿的情绪。
因为在孕期5个多月的时候，会受到外界的影响，而当妈妈和爸爸用手指去触摸妈妈的腹部时，宝宝会产生一种爱的情绪，并且会出现胎动。因此，在身体外部多接触一些对孩子发育非常有利。孕妇在孕期五个多月的时候，可以经常听听轻音乐、童谣、阅读一些有益的书籍、电影、电视剧等，这些都能激发孩子的脑部神经，提高孩子的智商。
建议孕妇在怀玉期间注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
一般情况下，刚怀孕可以摸肚子。具体情况分析如下：
孕妇摸肚子时需要注意力度不要太大。其实怀孕后摸肚子也有一定的好处，首先，摸肚子可以增加孕妇的愉悦感，这对于宝宝的成长和孕妇的健康都非常重要。怀孕中期可能会出现胎动，这时候可以摸一下宝宝的肢体动作。注意不要经常摸肚子，也不要用力过猛，容易引起宫缩或者阴道出血。
孕期抚摸肚子是没有什么影响的，要注意用力轻柔，不要按压，抚摸肚子还可以增强夫妻之间感情，无形中对胎教有有帮助。注意多休息，营养均衡，保持好心情，但是要注意千万不要被剧烈撞击。
