我实在是苦恼，想请教专家给予指导，根据我的病情，吃什么药，如何调理？
我实在是苦恼，想请教专家给予指导，根据我的病情，吃什么药，如何调理？
腰椎穿刺后患者去枕平卧6小时左右。
通常来说，做完腰椎穿刺手术，病人要平卧6个多小时，有些地方是要求病人平卧4个多小时。腰椎间盘突出症患者在做完手术后，最好在卧床上躺6个小时，然后起床进行小便等必要活动。但是最好要多休息，避免出现低颅压。尤其是不能做激烈的运动，比如跑步和跳跃。
日常生活中，患者要做好腰部保暖工作，不要受寒，多吃新鲜的蔬菜水果。
应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
腰椎不好患者要注意减少腰椎负荷，避免长期劳累、负重等。腰椎不好的原因有很多可能是腰椎外伤、慢性劳损等，也有可能是受凉引起的。一般要通过常规治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法来减轻症状。平时要多加小心，可以用腰带来保护腰部。日常生活中要多做些运动，减轻腰背部肌肉劳损，改善生活和工作习惯，不要久坐久站，对腰椎有一定的好处。"
不要久坐，可以坐45分钟左右，起来活动一下。同时建议佩戴护腰或是在腰窝处垫一个靠垫，对腰椎可以起一定保护作用。在专科医生的指导下进行必要的康复训练及物理治疗。
腰椎压缩性骨折没有绝对卧床休息主要是看自身修复的，如果症状比较严重，可能会出现一些后遗症，比如是腰疼或者是腰酸，是腰椎骨折。如果骨折后发生了移位，有神经压迫症状，恢复后就可能留下后遗症。
腰椎椎管狭窄患者以中老年人居多，常因腰部外伤，退变引起。病人若要发现腰椎椎管狭窄存在于起病第一时间内，就要对其起病症状有所了解。
1、腰骶部疼痛：腰椎管狭窄症患者腰能部疼痛多累及双侧，在站立，步行过程中疼痛加剧，在平卧和坐位疼痛缓解。下肢根性痛多为双侧性疼痛，以行走时疼痛较剧烈为主，休息时疼痛可减轻甚至消失。而主诉下肢痛比腰椎间盘突出症显着少。
2、间歇性跛行：75%左右病人出现马尾神经性间隙性跛行。走几百米乃至几十步时，表现为单侧或双侧腰酸，腿疼及下肢刺痛，乏力，以至跛行等，停止走路时，下蹲坐着休息几分钟，症状减轻，可再坚持走路。
3、腰部后伸时受限：腰椎后仰伸时有局部酸痛，可放射至下肢；只需变换体位就可使症状马上消失。其原因是腰椎后仰伸过程中，腰椎管后软组织被挤压到椎管中，椎管长度也随之变短，腰椎管有效容积明显缩小，管腔压力突然增高，激发或压迫马尾神经、脊神经根，从而产生病症。变换体位后椎管恢复原状，症状随即减轻甚至消失。
腰椎椎管狭窄的典型表现是间歇性跛行，当我们发现这一症状时，就应该抓紧到正规医院进行检查，如果诊断明确，就必须按照专家建议，积极地实施对症治疗。
