因为荔枝性温，进食过多会引起虚火。把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。平时注意不要吃太多，任何食物吃太多都不好。
拉屎出血不一定是上火。具体内容如下：
拉屎出血主要是由痔疮、直肠癌、肛裂等因素引起的。肛裂所引起的大出血除了便血之外，还会伴随有刀口或者是烧灼样的疼痛。痔疮出血是由于直肠静脉丛静脉曲张造成的，通常是由于内痔引起的，所以出血的时候不会有疼痛感，主要是鲜血是红色的。直肠癌是一种常见的疾病，主要发生在50岁以后。可以到正规的医院肛肠外科做结肠镜检查，综合考虑其它的临床表现，一般可以帮助确诊。
孩子的肛门红不一定是上火的表现，但是上火后会导致肛门周围红，还会出现口疮、眼睛发红、嘴唇干燥等上火的症状。小儿的肛门周围红的主要原因是急性细菌性肠炎、病毒性肠炎，大便次数多，肛门周围红。
综合来看，不仅是因为上火导致的肛门周围红，还可能是因为肠炎导致的。小儿上火所致的肛门红可以用金银花泡水喝，如果是肠炎所致的肛门发红，可以通过口服头孢菌素、蒙脱石散等药物来进行治疗。
吃荔枝不上火的小妙招是可以将荔枝仁上面的薄膜吃掉，我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，可以防止上火。
孕妇嘴上起泡了是喝水少上火，吃辛辣食物多的原因。怀孕代谢比较慢，容易上火，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，别吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃猕猴桃、西红柿，看看恢复效果。另外，可以泡些菊花冰糖喝一喝。
是湿毒过盛而引起的痤疮症状，与湿热有一定的关系。对症口服药物进行调理治疗。在用药物调理治疗期间，应合理营养饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，不要吃过多的油炸食品，多吃蔬菜水果类的食物，应保证大便通畅，宜合理营养饮食。
