应该多吃含雌性激素丰富的食物，所以可以吃黄豆、芝麻以及花生等。肾虚肾亏的女性很容易出现子宫内膜不增长、子宫内膜较薄的现象，这时候可以吃胶，另外也可以服用药物治疗。
女性如果来例假不正常，或是经期过久，量多，可能是宫腔内壁增厚。子宫内膜增厚的主要病因是由于黄体酮不足引起的，在绝经期妇女中比较常见。
正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。子宫内膜增厚是一种常见的妇科病症，主要发生在绝经期和青春发育期，子宫内膜会随月经周期的不同发生规律。女性体内的卵巢荷尔蒙失调会导致黄体酮不足，从而导致子宫内膜增厚。
子宫内膜增厚有生理性与病理性之分。另外还需要做宫腔镜下观察宫颈病变情况及炎症程度，以明确性质。生理性引起的，对妇女影响不大，但病理性因素可导致女性不孕等病症。，症状如下：
一、月经过多，当妇女出现子宫内膜增厚的时候月经量常常会增加、经期也会加长。就是因为子宫内膜变厚，大多存在卵巢功能失调。
二、闭经，病人总是在闭经状态下，并且会不停地流血。
三、痛经，为子宫内膜增厚的一种常见和突出表现，多继发。在诊断上必须与盆腔炎症相鉴别。即从出现内膜异位时起就会导致疼痛或压痛。
四、是增厚的子宫内膜压迫输尿管造成该侧肾盂输尿管积水，或导致肾脏萎缩或贫血，消瘦，发烧等症状。
子宫内膜增厚是由于卵巢的内分泌功能紊乱，导致雌激素水平过高或者是作用过度而引起的一种病理状态，主要的临床症状是导致月经异常。对与子宫内膜过后，可以服用对症的药物进行药物性刮宫，也可以做刮宫手术治疗。
在月经紊乱的青春和绝经期妇女中，出现子宫内膜增厚的现象。临床表现为经期不规律，经期较长，经量较多。
子宫内膜增厚的病因有生理因素和病理因素。一般来说，女性的子宫内膜都会有一个生长周期。有规律的阴道流血是因为女性的长期处于某种特定的状态下。如果患者有了病理性的子宫内膜增厚，需要立即到医院就诊，通过正规的药物进行处理。
如果出现更年期晚期的情况，可以考虑使用单纯的雌性激素代替治疗，在刮宫之后可以停止使用其他治疗，也可以使用黄体酮。孕酮类药物能有效地控制由女性荷尔蒙导致的子宫内膜增殖。
因此，需要针对不同的病人进行针对性的治疗。
子宫内膜在卵巢激素水平刺激下发生周期性变化，在月经来潮后子宫内膜最薄，月经来潮前子宫内膜最厚，大概在12毫米左右。如果子宫内膜较厚，一般与体内激素水平紊乱有关。可以结合性激素六项检查进行调理，也可以进行诊断性刮宫。
