我今年4月开始上山6月20几号上山回家后有点累,就盘腿坐了,...

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我今年4月开始上山6月20几号上山回家后有点累,就盘腿坐了,可能是盘腿坐时间长了,走路当时就不舒服,后来几天上山就觉得腿很累,就不敢上山了可是不是很疼,就是不能下蹲,我贴膏药了还艾灸,好像不管用,大夫说不用治疗之只是让休息可现在休息一个月了还是有点肿不能下蹲,该怎么办a?
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这有可能是损伤了肌肉韧带等软组织了,损伤了之后这些软组织挫伤导致气滞血瘀而疼痛。
意见建议:可以买些盘龙七片治疗配合针灸,这样积极治疗会逐渐好起来。
相关问答

通常情况下,剖腹产伤口术后的护理主要需要注意如下几点:
1.剖宫产手术五天后出院,伤口基本恢复,不需要再做什么特别的处理,只需要保持伤口清洁干燥即可。
2.剖宫产后回家后要注意避免洗澡,建议在10-14天内伤口完全恢复后再进行沐浴。
3.剖宫产后要注意抱宝宝,避免过度接触腹部的创口,因为挤压或摩擦会引起伤口的炎症。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

如果被蜜蜂蜇了应把皮肤里蜇的刺给挑出来。挑出刺后再患处涂上盐水、肥皂水止痒杀菌。如果你旁边没有水源,自己的尿液、口水也是可以杀菌止痒的。杀菌之后就是涂药,或者用相关的药膏涂抹在患处止痛消肿。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应首先保持镇静,然后用手指直接在咬伤处挤出毒液,紧急情况下可以用口吸吮,边吸边吐,在以清水,盐水或者是酒漱口。然后包扎伤肢。有啥后超过24小时,一般不再排毒。及时使用蛇药。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

毒蛇咬伤中毒首先需要保持镇静,原地求救,绑扎伤肢的近心端,松紧以能阻断淋巴、静脉回流为度,每15-30分钟放松1-2分钟。及时冲洗伤口,缠扎后可用手指挤出毒血或用口吸吮,注意口腔内应无破损或龋齿,及时注射抗蛇毒血清。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脚部软组织损伤,主要是由于活动异常,以及外伤扭伤后出现的以周围组织疼痛,首先确定骨骼没有损伤,只是软组织损伤,可以应用活血止痛的药物治疗,以及微波,物理治疗。并且限制活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长期盘腿,大腿长期受压,导致血运不畅,同时也会压迫坐骨神经,引起下肢麻木。
起身活动后血液循环恢复,可逐渐缓解。为了避免神经受到进一步的损伤,在日常生活中最好不要盘腿过长,同时盘腿也会对髋关节造成影响,加剧髋关节的退行性变。平时还需注意少吃生冷刺激的食物,多吃排骨、牛奶等含钙高的食物,有助于保护关节健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。