肩膀怕风、怕冷与肩关节疾病等因素有关。在这些疾病中，身体虚弱的病人会有一种全身畏寒的感觉，一有风寒就会有局部的关节疼痛。肩周炎怕风怕冷是与其相关的，因为受寒凉会引起肩部关节疼痛、活动障碍，从而加重肩周炎的表现，表现为怕风怕冷。可以通过针灸、中药塌陷、中药熏洗等多种中药疗法来缓解疼痛。对于体质偏寒的病人，要根据自身的情况，采用适当的中药进行调理，也能起到很好的缓解作用。
肩膀怕风怕冷是因为阳气不足原因导致的，通俗就是说体虚。阳气不足的原因是因为常常进食寒凉的食物，服用一些药物、房事、工作过度等，这些都会减少人体的阳气。从中医上说，肩膀怕风怕冷是因为气血虚弱导致的，因为血气虚的病人肩膀血液循环差，血液相对较少，血液少肌肉收缩力量就不够，就会出现肩膀怕冷怕风。
肩膀怕风、怕冷多是由于外伤所导致的局部炎症，也可能是存在肩周炎或者是各种关节炎，比如类风湿关节炎、骨关节炎所导致的局部病变而发生。要注意是否存在有局部疼痛、活动受限的症状。可以做肩关节的B超检查或者核磁共振检查。
由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节怕冷的现象，每晚睡前，用热水烫脚10到15分钟加速局部的血液循环，适当的活动加快膝关节的产热，可以带一些护膝的护具，适当的热敷。
腿脚怕冷怕风是类风湿引起的，也与平时过度劳累造成的意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力，注意休息，不能劳累，放松压力，加强运动，提高身体素质，防止着凉感冒。
