一般情况下，左、右手臂相差10-20mmHg，有些病人左手臂比右手臂高，原因是左里主动脉较近。也有病人右多于左，因为右手臂肌肉较发达。在实际工作中，可以将肱动脉与尺动脉分别作为参考臂来判断血压高低。如果左手臂或右手臂血压都比较高，推荐用血压比较高的那条手臂作为标准，测得最高值就反映了血压最高值。此外还应关注两手臂血压的差值，如胸痛剧烈、两手臂血压差值超过30mmHg时，应关注主动脉夹层出现的可能性。
女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
通常早上六点至七点，八点至十点测量两次，比较准。
第一次测血压是在早上6点到7点之间，这个时间是吃完饭前的空腹时间，也就是每天早上的血压。有些病人会有“晨峰”的血压，在这个时候，测得的血压就会达到一天的最高点。此外，人们的血压曲线为长柄勺形，早晨八点至十点钟，血压会出现峰值，因此也推荐在8-10点间测血压。这两项指标能准确地反映出每天早晨的血压峰值，从而为降压药物的使用提供依据。
一般情况下，测血压早上测一般是准的，具体内容如下：
早上测量血压是准的。早上起来可以先排尿，然后再躺半个小时，这个数字是比较精确的。在早晨，是猝死、心肌梗死、中风等疾病的高发期，早晨血压升高是诱发心脑血管事件的主要原因，因此，早晨血压的控制对高血压患者一日内的血压起着至关重要的作用。如果有高血压，可以随时进行血压检查，以了解病人的不同时期血压。
一般来说，手腕测血压不太准。
目前，根据《家庭高血压标准》的推荐，建议采用上臂式血压计，并尽量在家中使用。上臂式血压计是测量肱动脉血压的一种方法。测量的是桡动脉血压，由于桡动脉离心比较远，官腔比较细，所以测量出来的血压往往会有一定的偏差。手腕血压计可以在非常时期估测血压，而并不能作为精准测量血压的仪器，精准测量血压最好选择肱动脉血压剂、水银血压计。
准备要宝宝的情况下，应该还是不要喝咖啡的，因为喝咖啡，容易造成骨质流失，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁，同时会影响胎儿发育。并在平时注意保持健康的生活方式，早睡早起，注意休息，戒烟戒酒，不健康的生活方式，会直接对胎儿的生长发育造成严重的影响。
