一般来说月经初潮可能2-3天,也可能4-5天,也可能6-7天。主要是因为时候还没有建立完整的月经周期,所以可能存在月经紊乱的现象。但是不用太过担心随着性激素的分泌,月经周期会逐渐的纠正。一般来说,月经周期需要半年到1年,有的甚至需要两3年才能够完成。
月经初潮一般维持4到7天。
月经是指的子宫内膜在雌性激素的作用下,由脱落到重新长出的过程,完成这个过程,就代表着月经干净了。大部分月经初潮的女性,会出现月经周期紊乱的情况,这是由于卵巢功能不十分完善所导致的,这种情况一般会在半年作用得到缓解。如果月经维持的时间超过了9天,则需要及时到医院妇产科进行检查治疗。
如果是月经初期,要多注意休息,不要做激烈运动,也不能有性生活。不要吃冰冷食物,刺激性食物,海鲜之类的,也不要吃油炸类食物。一定要多喝点温开水,多吃点温性食物,要勤换内裤,勤换卫生巾等。也要多增加营养的食物。
第一次月经出现之后,女性这时候是真正的青春期发育阶段。这时候一般的女性在初潮之后,都可以长5到10厘米左右,但是要看具体的情况而定,每个人的体质不同,肯定还是有一定的差别的。
而生长的发育主要是生长激素、饮食、睡眠等原因来控制的,所以患者要增强体育运动,然后摄入足够的营养,这样身高才会更快的加速增长。
平时可以考虑补充钙片,多喝高钙牛奶,适当晒太阳,促进钙质的吸收。饮食方面全面、多样化,避免偏食和挑食,补充各种优质蛋白质之类的食物,鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、鱼、虾、鸡、鸭等以及新鲜蔬菜和水果。