荷叶和冬瓜皮的作用。

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荷叶和冬瓜皮的作用。

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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他三级甲等

擅长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...

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健康指导：荷叶有润肠通便的症状，能促进体内宿便的排出，对身体排毒有一些作用。但荷叶是凉性食物，不宜多吃，容易引起腹泻，造成习惯性便秘，对身体不好。对于冬瓜皮，含有较多的钾和维生素B，有利水消肿的症状，同时含较多膳食纤维，对去湿有好处，对于体内湿气较重的人适当喝些有好处。同时对便秘有一定改善

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