头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。个性孤僻、自卑、内向、悲观的人，则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去。
不一定，脑肿瘤的主要临床表现是有头痛头晕，功能障碍，恶性呕吐等颅内压增高，占位效应等表现，但高血压，脑血管病变，神经衰弱等情况也可能出现头疼头晕，记忆力减退等。脑瘤确实可以出现头疼，引起头疼的疾病还是相当的多的，不能说出现头疼就先考虑是脑瘤导致的，偏头痛或者是其他的疾病一样可以出现头疼的症状的，所以，可以进行颅脑CT或者是MRI的检查，假如排除脑瘤，也没有其他的什么明显的严重性疾病的话，就不要担心了，放宽心情，使用对症止痛的药物治疗了。
考虑可能患有神经官能症。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。
当出现头晕，记忆力下降时，应该及早到医院检查，除了压力及年龄等因素外，还有可能是一些疾病导致的，要引起注意。引起头晕，记忆力下降的常见原因主要有低血压，颈椎病，脑梗塞等疾病。平时头晕，记忆力减退可以进行作息方面缓解压力，避免过度脑力劳动。
可能是干眼症症状。可饮食方面补充维生素A，避免辛辣刺激性食物，配合局部热敷。注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品。
