早上起来吃些零食对胃好不好?

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早上起来吃些零食对胃好不好?
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李强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片...
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健康指导:你好,那要看吃什么零食了 ,一般情况下,早餐应该热量营养兼顾并且以热量为主。如果你不吃早饭,吃一点热量稍高的零食还是可以的,总比早上什么都不吃要好,要注意的是,零食不要一会吃一点一会吃一点,这样对胃不是很好,早餐最好是面包,面条,蛋糕,牛奶,鸡蛋等为好。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,在正常情况下,人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要,没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下,吃一些零食对身体会有好处,比如工作紧张,早上没时间吃饭的人,可以帮助缓解空腹对胃的影响,但不能天天这样,会导致营养不良。供你参考。
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徐万丰 宇泉罐诊罐疗自然疗法健康补给站其他
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健康指导:你好,早上起来吃些零食对胃好不好,在要看零食的范围,如果零食指的是水果类,那么,早上起来吃水果,不但对胃好,对全身都非常好,如果零食指的是包装小食品,那么对胃不好,对全身都没有好处。
相关问答

火龙果对胃好。
火龙果富含维生素C,富含多种植物性白蛋白,营养价值很高。由于其富含植物蛋白,对于慢性胃病,如胃炎伴糜烂、消化性溃疡等,由于其具有修复功能,可以促进慢性胃病的恢复。另外,火龙果中富含多种维生素,能起到抗氧化的效果,还能帮助慢性胃炎如萎缩、肠化。不过也不能吃太多的水果,吃太多太甜太凉都会导致身体不舒服,适当吃一些火龙果对肠胃有好处。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃不好的患者,要注意个人的体质。胃热的人可以吃香蕉、苹果、梨、瓜等凉性食品。有胃寒的人可以吃榴莲、荔枝、桔子等温性的食物。胃阳虚的人可以吃羊肉、牛肉、榴莲等温补的食品。有滋阴、润胃、养胃的食物,可以选择牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如果是因为胃中有食积,需要吃一些消积下气、消导食积的食物,可以选择山楂、槟榔、萝卜籽等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃饭喝汤对胃不好。边吃饭边喝汤会冲淡消化液,使食物不能及时被胃液消化,从而不利于食物的消化和营养的吸收,并且液体占有体积,液体排泄较快,导致饭后很容易饥饿。而且如果喝大量的汤并且食量没有减少的话,胃会越撑越大,容易导致肥胖。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

胃不好的话是需要少食用梨的,梨的话是属于寒性水果,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

通常情况下,可以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。具体情况分析如下:
胃肠道是体内重要的消化器官,主要负责食物的消化吸收,肠胃好的人由于消化吸收功能比较好,对食物的消化、吸收、分解能力应该都是比较正常的,排便通常正常;而肠胃不好的人,由于消化吸收功能比较差,排便异常,因此以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

平时吃饭的时候,可以适当的喝一些稀饭和豆浆,这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸,这种酸会对胃粘膜造成一定的损害,同时也会对胃粘膜造成一定的伤害,吃一些面粥、米粥,可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层,保护胃粘膜。同时,在吃饭的过程中,要小心咀嚼,避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。