吃了很多天青菜,跟鸡,鱼,猪肉,想换个口味,能吃不:

会员40644683 92岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃了很多天青菜,跟鸡,鱼,猪肉,想换个口味,能吃不:
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玉建萍 三级营养师 私人营养师其他 私人营养师
擅长:糖尿病、恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您所提供的信息,我可以了解到是老年人。老年人所遵循的饮食原则有三个:①、合理搭配食物:粗细搭配,食物品种多样化;②、合理地加工烹调:食物要柔软易消化,清淡少盐;③、合理地进食制度:少量多餐,定时定量。老年人要保证各种营养素的充足,重视预防营养不良和贫血的发生。您说青菜、鸡肉、鱼、猪肉吃腻了,那么为了您摄入的足量营养素,可以采用食物交换的办法来进食。例如:可以选择豆类或者豆制品代替部分肉类,在烹调上也是可以改变的,炖、蒸、焖等都适用于老年人。
相关问答

糖尿病人可以吃猪肉和蔬菜。
这是因为猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁、磷等营养成分。特别是维生素B1可以预防糖尿病患者的神经病变。猪肉胆固醇水平为每100克60克,糖尿病患者每天可吃25克猪肉。糖尿病患者可选择鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等低饱和脂肪酸、低胆固醇肉类,既能保证糖尿病患者营养,又能预防血脂升高。青菜是粗纤维食物,不易分解和吸收,不会使血糖升高,患者可以食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肾结石的人是可以吃青菜的,要多吃其它的蔬菜,如花菜,空心菜,黄芽等,还可以多吃水果,如苹果,西红柿,橙子等,不能吃太过油腻,不能吃动物的内脏,烧烤油炸类的食物,要多饮水,多运动,按时休息。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕妇是可以吃银青菜的,吃银青菜可以促进胎儿的骨骼和牙齿发育,有助于孕期降火,提高孕期的免疫力,预防孕期便秘。银青菜的营养价值是很高的,比如富含钙质、铁元素、维生素k等营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

拉肚子能适当吃青菜。
腹泻的时候一般可以适当的食用菠菜、油麦菜等蔬菜。但建议尽量避免食用富含纤维素的蔬菜和水果,以免加重腹泻的症状。如果腹泻的情况比较严重,可以在医生的指导下服用一些抗炎的药,比如蒙脱石散、氟哌酸胶囊等。腹泻期间尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西,平时要多喝些温水和淡盐水,尽量不要受寒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕100天应该可以吃母猪肉的,您也可以多吃些鱼虾类,鸡肉,水果,蔬菜,豆制品等,增强体质,提高身体抵抗力。您要注意休息,保持情绪稳定,定期去医院做产前检查。平时不要总是坐着,要站起来多走走。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,脑梗病人可以吃猪肉,但需食用其瘦肉部分,注意适量吃。具体内容如下:
肥肉中含有大量的脂肪,尤其是饱和脂肪酸,对人体不利,而瘦肉中脂肪含量较低,在10-30%,可适量摄入。脑梗死患者应在平衡膳食的基础上控制总能量的摄入,一天供给能量1500~2000kcal。限制高脂肪食物摄入,饱和脂肪酸小于总能量的7%。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。