有3、4个月的时间了，腰眼旁骨缝痛，脚外侧筋痛，不管是坐着还是起来都很费劲的，给我的生活造成了很大的压力，我也不知道该怎么办才好了，谁能帮帮我啊。。 请问腰眼旁骨缝痛，脚外侧筋痛该怎么办啊？
脚关节筋痛可能是外伤、类风湿性关节炎或痛风性关节炎、足部关节部位的退变或增生等原因引起的，具体分析如下：
脚关节筋痛可能是因为脚部的外伤引起的。尤其是在受伤后，由于足部关节附近的韧带、关节囊受到损伤，会出现明显的筋痛，同时还会出现肿胀、活动受限的症状。还可能是类风湿性关节炎、痛风性关节炎引起。当脚部关节被腐蚀时，会出现明显的筋痛、局部红肿等症状。如果足关节的退变、增生，当运动的时候，增生的骨质会刺激到周围的韧带和关节囊，从而导致脚关节的肌肉出现明显的疼痛。
从腰到脚一根筋痛考虑腰椎间盘、压迫坐骨神经等原因引起的。
患者最好是到医院的骨科做个腰CT或MRI的诊断。如果诊断为腰椎间盘突出症，需要进行推拿、针灸、理疗等。还可以服用一些有营养的神经类的药物，例如：洛索洛芬钠片，非固醇类的抗炎性镇痛剂。在此过程中要尽可能的多卧床，不要剧烈运动，否则可能会导致疾病恶化。
从腰到脚那一根筋痛可以通过卧床休息、牵引等方式进行治疗，具体分析如下：
1.卧床休息：如果从腰到脚那一根筋痛，应严格卧床休息，每日除进餐以及大小便外均应在床上休息，同时应注意腰椎摆放位置，一般轻度疼痛，休息一周左右即可以完全缓解，而重度疼痛则需要两周以上才可以缓解。
2.牵引：如果从腰到脚那一根筋痛，应进行腰椎连续牵引一周，每次牵引30~60分钟，每日1~2次可以使坐骨神经受压减轻，从而缓解坐骨神经疼痛的症状。
可能是有外伤，特别是出现了膝盖后窝部位的韧带、关节囊损伤以后，就会引起膝盖后面的腿窝筋疼痛。也可能是膝关节退变，骨质增生。膝关节半月板后角损伤的患者，也会刺激膝盖后窝部位的韧带和关节囊，从而引起膝盖后窝部位筋疼痛的症状。
常见的要考虑心脏，肝脏肺肾脏.到医院详细检查.尤其注意肾脏疾病。也不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
一般情况下，从腰到脚那一根筋痛可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的牵扯痛，具体内容如下：
腰椎间盘突出对神经造成的牵引痛有很大的影响，容易造成从腰到脚那一根筋痛。最好是去医院做个简单的检查，确定是不是腰椎间盘突出，需要做进一步的MRI，这样才能更好的确定腰椎间盘突出的部位和范围。腰椎间盘突出应采取保守疗法，多在床上静养，服用洛芬待因等镇痛的药物，避免重复的弯腰、过度劳作，有利于康复。
