月经少；时间长。好象出不来。就这月

月经出不来下腹坠胀有许多危害。
月经出不来可能是宫寒导致的，如果长期处于这种状态，是很容易造成月经紊乱的，而且长期这样下去，很有可能会造成宫颈的损伤，严重者甚至有可能会引起不孕。当在出现这种症状的时候，患者应该及时的通过艾附暖宫丸进行调理，然后一定要注意月经前后的保暖，有必要的情况下，使用益母草颗粒调理月经周期。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。

可能有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，月经有推迟现象不排除怀孕的可能，建议月经推迟一周后做早早孕检测或到医院进行血hCG检查，确诊是否妊娠下腹坠胀应该是有炎症的情况，去医院查查妇科，女孩尽量少吃生冷硬食品。

意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。

可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。