你好，我月经不调老是拖后而且量很少，有血？

通常情况下，老是月经不调可能是内分泌失调、妇科疾病等导致的。
老是月经不调有可能是由于内分泌功能失调，或是卵巢功能不成熟所致。另外，也有可能是由于子宫、附件等妇科疾病引起的。需要做B超，看看有没有幼稚子宫的情况，一般幼稚子宫属于先天性发育畸形，需要及时就医，需要做外科手术。在日常生活中可以服用一些调理月经的药物。

很可能有休息不好或者工作的压力大导致了头晕，看看是否有长时间熬夜的情况，如果月经紊乱也可能熬夜导致了内分泌紊乱的，过几天安排内分泌检查后尽快安排保守用药帮助调经。及时的服用药物，调理月经不调的情况可以补充气血。

轻度月经不调的治疗：对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参等滋补性的食物。防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

月经不调多数受内分泌的影响，需要注意休息和充足的营养，最近不要吃垃圾食品，要按时吃饭，一日三餐，注意营养均衡，多运动，及时去医院做个妇科检查，排除一下妇科疾病，情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

长期月经不调仍需尽快调整，将来可能会影响正常生育，注意安全等。建议积极调节身体和睡眠时间。高血压或贫血、休息不好都会影响月经，多吃些温热滋补的食物。但注意内裤要暴晒，注意补血和调节月经。

月经不调，但是检查后没有明显的异常，可能是由于长时间熬夜、压力过大、环境改变，情绪不好等导致卵巢的内分泌功能异常引起有月经失调。如果有这些不良因素的影响，首先要注意避免这些不利因素影响。可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。