腿部扭伤，可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛，在48小时之后进行热敷，可以起到消肿的作用。在此期间，应尽量减少剧烈活动，必要时抬高患肢，锻炼一下，也有利于消肿，如果局部疼痛肿胀明显，几天之后还没有得到缓解，就需要到医院外科就诊，拍片检查看是否有骨折情况，对症治疗。
膝盖受伤了怎么办可以去医院拍片，必要时核磁，判断是否有骨折甚至韧带损伤发生。如果有问题根据问题处理，没问题对症治疗，肿胀可以局部抬高，24小时内冷敷，24小时后热敷，注意休息，也可以口服点活血化淤的伤药。
可以做进一步检查，如腰脊穿刺，颅骨X光片，超声及CT等，以便即时作出诊断和相应治疗，疼痛可以用冷服防止出血。碘伏消毒，口服点消炎药消炎止疼。如果出现恶心，呕吐现象。可能是有点轻微脑震荡，可以去医院做脑CT检查。最近注意休息，避免剧烈活动。三天后可以热敷，促进血液循环，有助于恢复。
治疗早期应该用抗痉挛药物，可以很明显的降低晚期癫痫病的发生率，因此脑外伤应该不论轻重都应该用抗痉挛药物，来减少癫痫病的发生和发作。同时还要忌饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。禁烟、酒。
对于比较轻度的损伤，只需要做严格的保守治疗就一般需要石膏固定或者高分子夹板外固定两到三周。而如果损伤比较严重达到撕裂的程度，就要有一个系统评估是否能够固定之后达到比较良好的愈合，如果撕裂的程度比较重，两侧断端完全分离，是没有机会愈合的，只能通过手术治疗缝合。
