就是看看是自己哪方面引起的 后怎样能够得到改善
宝宝老是恶心干呕，是受凉、胃食道反流、肝功能不好、过敏等因素所导致。宝宝胃部不适可到医院儿科进行检查，明确病因，具体如下：
1.如果孩子的免疫力较差，腹部受凉时会引起急性的胃炎，胃部蠕动加快时会导致孩子出现恶心、干呕等表现。
2.宝宝在婴幼儿时期，喂养的方式不当，摄入难以消化的食物，会导致孩子出现胃食道反流的情况。
3.肝功能不好的宝宝还容易出现转氨酶升高的现象，胆汁酸异常分泌时也会导致宝宝出现胃部不适。
5、如果宝宝是属于过敏性的体质，摄入牛奶蛋白、鸡蛋容易出现食物过敏的现象，所以会出现恶心、干呕。
怀孕恶心干呕可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕期间出现恶心、干呕的情况多是因为怀孕之后体内的激素水平发生变化而引起的早孕反应导致的。这种情况一般可以通过调整饮食方式来改善，比如适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且少食多餐，这样也能更好的应对孕妇在孕期胃口不佳的情况，另外早孕反应会在怀孕三个月内逐渐消失，但是部分孕妇的早孕反应可能会持续整个孕期。
最近恶心干呕可能是慢性咽炎、慢性胃炎等病。
恶心、干呕与慢性咽炎有一定的关系，但也有可能是慢性胃炎、肠胃功能失调造成的。慢性咽炎导致的恶心、干呕，可以口服西药、西瓜霜、咽立爽含丸等。慢性胃炎患者可以口服果胶铋、吗丁啉、洛赛克等药物。日常生活中要保持充足的睡眠，不要熬夜，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
和刷牙的方法有一定的关系，也有可能是存在消化道疾病，还有一部分是因为慢性咽炎等疾病所诱发引起的，在刷牙的时候会使用很多牙膏，这时候就会因为摩擦引起很多泡沫，这样如果触碰到容易神经性的反应部位，就会引起吞咽反射的表现，这时候就会出现恶心、呕吐的症状。
一般情况下，最近老是感觉恶心干呕可能是多种原因引起的，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
最近老是感觉恶心干呕可能是慢性咽炎的表现，早期出现咽部瘙痒、轻度咳嗽、咽部有轻度的疼痛，如果出现呕吐症状，可以口服咽炎片、草珊瑚含片等。最近老是感觉恶心干呕也有可能是肝胆湿，肝胃中有火气，胃的降逆能力会下降，如果胃气上逆，就会出现恶心、干呕、厌油腻、不思饮食，甚至是餐后呕吐，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。