一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
一般来说，胃口不好可以吃以下食物：
患者出现胃口不好的情况，需要明确病因，根据原因进行针对性治疗。比如患者长期胃口不佳，可能是因为患有胃部疾病所导致。还有可能是因为在治疗其他疾病的期间，服用的药物所导致。一般可以通过调整饮食来改善，如果经过饮食调整后症状改善不明显，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
一般情况下，胃口不好可以吃质子泵抑制剂、h2受体拮抗剂，以及碱性药物等。具体分析如下：
通常来讲，对于胃口不好的患者，奥美拉唑，雷贝拉唑，泮托拉唑兰索拉唑等质子泵抑制剂是目前治疗胃病效果最好的药。此外，还可以服用西米替丁，雷尼替丁等h2受体拮抗剂。碳酸氢钠片等碱性药物也可以选用。以及吃一些如莫沙比利，多潘立酮，复方消化酶等助消化的药物。另外，建议患者在医生指导下服用药物。
小孩子吃饭没胃口可以采取药物治疗和一般治疗，可能是消化不好，还可能是缺乏微量元素和维生素，需要口服益生菌和开胃的药，比如醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液或者是小儿喜食糖浆，或者是胃蛋白酶也可以吃一点。可以煮点山楂水给他吃，还可以用点白萝卜煮饭，或者煮软的面条，再放点番茄也可以，从饮食上给他调理。如果存在大便干、大便不通，要先把大便不通的问题解决掉。
要积极的治疗鼻炎，要去做一个过敏原的检测，远离一些容易使过敏的食物，而且要多锻炼提高身体素质。没胃口吃饭，要考虑可能是和鼻炎发作有关系，鼻炎比较严重的很难受的，所以说不想吃饭也属于是正常的，特别是对于一些油腻的比较甜的食物此时想吃也属于是正常。
吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。
此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
