孕妇是可以吃玉米的,玉米对人体健康非常有益,对于孕妇更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量。
你现在已经怀孕两个多月了,在饮食方面可以适量的吃一些火腿肠,不要多吃,因为火腿肠里面还有很多的辅料香精味精等,因为它的安全性不可靠,建议孕期服用10月馨十月馨是一多种维生素多种矿物质片,为全力推动中国优生事业的发展,中国优生科学协会团体会员单位全方位启动了十月馨宝贝计划。本计划根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求,专为中国孕妈妈分段设计了针对性强的系列营养补充剂十月馨。
患有妊娠期糖尿病的女性可以食用玉米。
玉米富含膳食纤维,升糖指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有益。怀孕期间,糖尿病患者子宫增大,影响胃肠道功能。同时,糖尿病患者本身就容易出现胃肠道蠕动减慢,经常出现便秘。如果多吃粗粮,粗粮和丰富的膳食纤维,可以改善便秘的症状。患者食用玉米时,应计入每日热量,以免增加玉米的摄入量,避免食物摄入过多。
孕妇血糖高是可以吃玉米的。玉米属于升糖指数比较低的食物,其他的杂粮,比如说小米、荞麦、燕麦、糙米都属于升糖低的食物。孕妇血糖高,要检查一下糖化血红蛋白,看看是不是有妊娠期糖尿病。出现妊娠期糖尿病首先饮食控制,管住嘴,迈开腿,避免高热量、高脂肪的食物,往往效果就很好。
患有妊娠期糖尿病的女性可以食用玉米。
玉米富含膳食纤维,糖指数低,饱腹感强,对糖尿病患者非常有益。怀孕期间糖尿病患者的子宫增加,影响胃肠功能。另一方面,糖尿病患者本身容易胃肠蠕动速度减慢,经常出现便秘。多吃粗粮、粗粮和丰富的膳食纤维,可以改善便秘症状。患者吃老玉米的时候,每天要包含热量,增加老玉米摄入量,避免食物摄入过量。孕期糖尿病患者要控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜等每天的摄入量。特别是在孕期,因为血糖上升对胎儿和孕妇不利。高血糖在生产过程中容易导致巨大儿、羊水过多症和新生儿低血糖。对于患有糖尿病的孕妇来说,高血糖容易导致各种急性并发症。