通常情况下，女人来月经腰痛可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解疼痛。具体情况分析如下：
药物治疗：痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀等情况，女人来月经腰痛可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
日常护理等：日常生活中，女人应注意休息，多吃清淡高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，注意添衣保暖，多喝热水，以缓解不适。
女性来月经期间会有头痛症状，这是比较典型的症状。偏头痛与月经有一定的相关性，与月经周期有关，与内分泌失调有一定的联系。如果患者有头痛的症状，可以这样做：
第一，要有充分的睡眠，要有足够的睡眠，一般人在经过一段时间的睡眠之后会有很大的改善。
第二，面对头痛不要感到恐惧，要直面头痛。
第三，头痛症状严重时，可以口服一些抗炎镇痛的非甾体类抗炎止痛药，能有效地减轻头痛。第三，女性在来月经时出现的头痛症状，可以在来月经前口服钙离子拮抗药。
来月经腰痛的女性通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
来月经腰痛的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免吃凉辛辣刺激性食物，女性还可以喝热牛奶红糖水等温热饮料。注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生。
来月经腰痛是前列腺素的分泌增多导致的原因。
来例假会引起腰痛，可能是因为经期会增加前列腺素的分泌，从而引起腰痛。其次，女性在月经期间也会有疼痛，例如子宫内膜异位症、受寒等。如果有月经痛，可以服用非甾体类消炎止痛的药物，平时要多休息，要注意防寒保暖，可以进行热敷理疗。如果没有明显的改善，可以到医院妇科检查，确定疼痛的病因，再进行针对性的治疗。
来月经腰痛肚子痛可能是受凉或者是内分泌失调，可以喝一些温开水，红糖水缓解一下，也可以用热水袋暖腹部和腰部缓解疼痛，月经期间要注意保暖，不能碰凉水，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃含蛋白质丰富的食物。
来月经的时候出现肚子疼，腰痛，可能是由于神经过分的紧张，盆腔充血和足膜分泌，前列腺素增多而出现的，如果可以忍受，可以试着放松，心理状态可以缓解，必要的时候可以服用一些药物来缓解。