腰部痛或胀痛局部刺痛或烧灼性疼痛。疲劳增加，休息减少，适度的活动和频繁的体位改变可以降低过度活动的严重性。不能坚持弯腰工作。腰部有压痛点，腰部形状和运动没有异常，也没有明显的腰肌痉挛。
针灸过后患者的疼痛症状更加明显，一般情况下可能是病情加重了从而导致更加疼痛，这个是不好的现象。同时也可能是患者在刚做针灸时局部肌肉过于紧张，而导致疼痛更加明显的情况。建议患者到当地正规医院检查治疗，明确病因后，适当的服用一些止痛之类的药物缓解症状，另外也可以通过局部按摩的方法来进行治疗。在治疗期间要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
一般情况下，针灸过后2-3小时就可以洗澡了，具体分析如下：
针灸对身体的伤害并不大，但也会造成一定的伤害，如果刚刚结束的话，就必须要在针灸结束后立即洗澡，因为水流会侵入到针灸的部位，会带来病菌和病毒，从而引起局部的炎症。一般在做完针灸之后2-3个小时头就可以洗澡了，并且要用温水浴，否则会受寒气侵袭，对身体不好。
怀孕初期干重活可能会导致流产。
如果孕妇在怀孕初期干重活，或受到身体刺激，有紧张，焦虑，恐惧，忧伤的心理刺激，都有可能会导致出现流产的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗，以便胎儿健康成长发育。
建议患者在日常生活中，要避免剧烈运动，注重休息，还要保持心情愉悦，定期产检。
怀孕初期通常不能干重活。怀孕初期受精卵通常还没有完全发育成熟，而且也不是特别稳定，是流产的高发时期，因此，孕妇在怀孕前三个月内，尽量不要提重物、干重活，建议适当休息。另外也要避免长期卧床不动，可能会导致血栓。
如果孕妇在怀孕早期出现腹痛、流血等症状，应及时去正规医院进行检查，如果是先兆流产，需要口服保胎药。
腰突养好后干重活需要量力而为。需要避免长期重复几个动作，比如翻、抬、提，容易使深层肌群出现不平衡的情况。搬重物的时候注意姿势，先蹲下去再搬，重物尽量靠近自己。
