一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。
中老年男人多长时间一次性生活还是要根据自己的情况来定。五十到六十岁的男人一星期一两次即可，由于性生活对于体力、心血管系统等都有一定的要求，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。
50岁的男人通常建议一周一次性生活。如果第二天感觉不错，没有任何的疲惫，可以适当的加大锻炼的次数。如果在做爱之后感到疲惫，可以在10天内进行一次。
每个人的性生活次数都是不一样的，每个人的体质都不一样，每个人的性需求都是不一样的，男人的身体素质会随着年龄的增长而降低，恢复的速度也会变慢，因此要控制性生活的次数，要多注意休息，要多吃点东西，多吃点东西，多吃点东西，多吃点东西。
头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，需要找到原因针对性的治疗才行。要查一下颈椎，还有血压，血糖三个方面的问题，然后排除有没有颈椎病压迫神经引起的头晕，或者血压高引起的。
通常来说，对于男性性交频率没有特别的限制。50岁左右处于男性更年期的男性，性机能会出现下降甚至出现明显的下降趋势。当然，要综合考虑自身体质、某一阶段的身体状况以及伴侣的性需求。如果同房后出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿早泄等症状，可能是患上了性功能障碍或是前列腺疾病，需要及时进行治疗。另外，日常生活中要多注意饮食，适当锻炼也是必不可少的。
50多岁肩膀滑囊炎需要通过使用药物、物理疗法等方式来治疗。
肩部的慢性无菌性炎症是肩部滑囊炎的一种常见症状，主要表现为肩关节肿胀、疼痛，活动时会加剧。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物，不仅可以消除局部炎症，还可以外用祛风除湿、消肿止痛的药物，还可以进行局部的物理治疗，比如超声波、微波、针灸、按摩等。
