猪肉含脂肪较多,因此,糖尿病患者应最大限度地减少食用量,不可以吃太多猪肉。
糖尿病患者通常能吃鱼肉,相比之下,脂肪则相对较少,不影响疾病。糖尿病患者要注意饮食控制,尽量选择一些低热量、高蛋白、富含碳水化合物及维生素等食品。适时地调整饮食习惯,食淡而易消化,降低脂肪、糖分摄入量,加强体育锻炼,忌过度肥胖。
糖尿病患者可以适量吃瘦猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,可以为身体补充营养。但在条件允许的情况下,建议用牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉代替猪肉。因为瘦猪肉的脂肪含量在26%-28%,而牛羊肉的脂肪含量要低得多,鱼和鸡肉的脂肪含量最低,只有6%。建议糖尿病患者选择鱼肉、鸡肉为肉类,富含蛋白质,脂肪含量低,有利于控制脂肪代谢。
糖尿病病人可以吃猪肉。
猪肉可以提供蛋白质、某些动物脂肪、脂溶性维生素和微量元素,如铁和锌,是重要的营养来源。50g瘦猪肉可以产生90卡路里左右的热量。糖尿病患者可以请营养师根据自己的实际情况来确定每天的热量。一般来说,糖尿病患者每天吃100~150克猪肉为宜。但五花肉、排骨脂肪含量高,25g可产生90卡热量,应选择瘦肉,而不是肥肉。
糖尿病患者可以吃猪肉。
因为猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、铁、磷等营养物质。尤其是维生素B1可以预防糖尿病神经病变。瘦猪肉的胆固醇含量是每100克含有60克,糖尿病人每天可以吃25克猪肉。糖尿病患者可选择饱和脂肪酸和胆固醇含量低的肉类,如鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉等。既保证了糖尿病患者的营养,又能防止血脂升高。
糖尿病病人可以少量吃一些猪肉的,猪肉含脂肪、热量较高,在吃猪肉时,要限量食用,尽量吃瘦肉,长期食用会引起血脂,血糖增高,不利于糖尿病的调理治疗。可以选择牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉等代替猪肉进行食用。