长痘后首先要注意面部皮肤的清洁，避免未清洁干净的肌肤促进痤疮丙酸杆菌的增值分泌。一般可以使用控油的洁面乳洗脸，因为皮肤油脂分泌过多时，也会加重痘痘。对于出现黑头粉刺、白头粉刺这样的皮疹需要口服异维a酸软胶囊祛角质，并且需要联合二陈丸这样的化痰类的中药以便化痰散结。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
抽烟口臭最根本的解决办法，是及时的戒烟。因为吸烟不仅对身体有害，对口腔黏膜内壁也有一定的刺激作用，容易引起口腔癌，对舌头也有一定的危害，容易引起各种各样的白斑，也就是癌前病变。而且吸烟会加重牙周炎，所以经常会出现口臭。
抽烟牙齿黄考虑就是局部色素沉积，一定要就诊进行抛光洗牙处理，必要时还要进行喷砂处理，喷砂对吸烟的烟渍有特别好的疗效。每个人都要做的，有利于维持良好的牙周健康。
一般情况下，抽烟拉肚子，患者可以通过饮食调理、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
抽烟导致腹泻是比较罕见的，通常是因为饮食方面的原因导致的，而吸烟则会对呼吸系统造成一定的伤害，所以一旦抽烟就会导致腹泻，最好是戒烟，因为吸烟对身体不好。吸烟导致的轻度痢疾，可以在不服用药物的情况下进行短暂的观察。平时要吃的东西要以清淡的食物为主，不能吃油炸、油腻的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，避免喝浓茶、咖啡等，平时要多休息，要多做一些腹部的保温，这样才能减轻一些轻度的痢疾。腹泻时最好是去正规的医疗机构进行大便常规、轮状病毒、血常规等检查，然后进行相应的药物治疗。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
