一般情况下，月经不调、腰酸疼可以采用以下方式进行治疗：
如果是因为盆腔炎、内分泌失调、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的月经不调、腰酸疼。患者可以到正规医院妇科进行综合检查。出现了妇科疾病，可以口服头孢类、青霉素等药物进行治疗。如果出现内分泌失调或者是激素分泌异常，可以服用一些激素类的药物来调节。腺肌症、子宫内膜异位症等都需要进行手术治疗。
可能是月经回潮的现象，由于劳累或者是受凉等引起的，这说明月经刚过子宫并没有完全恢复。这一般也不需要特殊处理，多注意休息和卫生就行了，尤其别着凉，有出血就不能同房，避免感染的发生。患者还需要注意饮食，别吃辛辣刺激的食物，以免出血时间延长。
月经期或月经期前后出现下腹部剧烈疼痛以致影响工作、学习和健康者称为痛经。
指导意见：一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼痛厉害的时候适当口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在当地医生指导下口服避孕药，还可有效减少痛经的症状。另外试试下面的偏方：
1香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
病情分析： 您好!如果临近月经来潮之前或经行初期,伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛,或乳房轻微作胀,或情绪不太稳定等现象,但不影响工作与生活,月经来潮后或干净后便自然消失者,这是常有的生理现象,一般不需作任何治疗.
意见建议：与你的活动强度、工作性质、生活习惯、房事频率等因素有关系,注意休息和理疗按摩缓解.
病情分析： 你好。这个症状是要确定是不是有宫颈炎或是盆腔炎的情况导致的再进行治疗的。需要注意休息，腹部保暖，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，有利于身体的恢复。另外也可以适当的喝点红糖水为好的，有利于健康。
