晒太阳头痛可能是强光刺激之后引发的，患者平时就有头痛的症状，只是不轻易发作，强光是诱发疼痛发作的一个因素，太阳光的热力作用使脑部神经敏感，引起神经性头痛。可以用冰敷额部的方法来缓解头痛，冰敷之后在头部上方及侧方，由前向后用手指轻轻叩击，促进疼痛因子的代谢吸收。
考虑是由于神经因素不稳定，因为神经因素不稳定导致局部出现放射性疼痛所以出现症状。需要到医院进一步确诊积极对症治疗，避免皮肤受到外界刺激保持良好情绪和睡眠，可以口服甲钴胺，谷维素，维生素B1片，配合中医针灸治疗可以有效改善相关症状。
头痛两边太阳穴痛是因为神经性头疼，去医院给脑部拍片做个检查。另外在生活中自己要注意调节，不要用脑过度，做到劳逸结合，饮食方面不要吃刺激性的食物。如果头痛发生，可以给头疼部位做冰敷，另外也可以自己给太阳穴两边进行力道适中的按摩，这些都有助于缓解头疼症状。
可以每天对太阳穴进行热敷和按摩，这样有助于缓解由于头部受凉或者压力太大引起的太阳穴疼。也可以服用一些调理神经的药物。如果是由于感冒或者发烧引起的太阳穴疼，可以口服感冒药。
太阳穴部位的头痛需要考虑是刺痛，还是搏动样痛、胀痛以及头痛的发作频率。当发生太阳穴痛的时候，应该及时到医院就诊，医生详细全面的了解病史、发作形式之后，进行必要的头部核磁检查，需要排除器质性病变所导致的头痛。排除器质性病变导致头痛之后，这个部位的疼痛常见的一个病就是偏头痛发作，紧张性头痛、冲击性头痛也可能表现为这个部位的疼痛，具体情况应该到医院进行就诊来判断。
太阳穴疼痛原因是多方面的，如睡眠不好，过度饮酒等都会导致太阳穴的阵痛，还有有可能是着凉或是疲劳引起的，要保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果补充维生素，增强身体机能，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。