血流不畅还是要注意增强个人体质来改善的，平时不要长时间保持一个姿势，并且要注意身体的保暖，尤其是天冷外出时候，夏天也注意不要长时间地吹空调风扇。平时要注意多运动，有利于改善，并且注意给身体多补充各种的营养。
一到晚上就尿痛白天没事可能是有尿道炎，尿路感染，可以服用一些相关的药物，平常一定要多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。促进排泄，注意少吃辛辣食物及酒。而且最近几天尽量不要性生活。不要穿紧身化纤内裤。
促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有：“痛则不通，通则不痛”，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。
一般情况下，可一到晚上就胸闷，白天没有胸闷能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺心病等原因造成的，具体内容如下：
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者可能会在夜晚发病，而出现胸闷、气短等不适症状。
2.肺心病：如果患者患有肺心病，可能会导致肺部的功能受到影响，从而导致患者出现心肌缺血缺氧的情况，也可能使患者感觉到胸闷。
按照原因可以分为生理性发热，以及病理性发热两大类型，对于生理性发热的症状与个体体质、外界环境等因素，具有一定关系。病理性发热是由于身体某个，或者多个器官组织出现病变，而引起的一种应急变态反应。
考虑前列腺炎的可能，可以化验前列腺液常规明确，明确后，如果症状较重可以应用一些药物进行治疗，恢复期间还要注意避免辛辣刺激食物及饮酒，避免久坐及熬夜，规律作息、体育锻炼，衣服宽松一些，注意会阴部及生殖器卫生及时清洗，避免受凉、注意保暖，多做提肛运动，不要憋尿，适当温水坐浴，吃一些西红柿、坚果类的食物对于症状改善。
