酸枣仁远志能帮助睡眠。
酸枣仁远志具有一定益智安神作用，可以缓解失眠多梦以及记忆力下降等不良症状。酸枣仁是李科植物酸枣的干燥成熟种子，味道微甜略酸，大多分布在安徽、新疆、甘肃、河南等地区，主要功效是宁心安神，同时还具有养心补肝、生津作用，对于治疗虚烦导致的失眠多梦、心慌、心悸胸闷以及体虚多汗、口渴等症状有缓解作用。
通常来说，来月经能喝当归黄芪，具体分析如下：
当归具有活血补血的功效，而黄芪则具有补气、养血的功效。女性经血排出属于正常的生理现象。女性在月经结束后可以吃动物肝、乌鸡等补血的食物，也可以吃当归、党参、黄芪、枸杞、大枣等。经血排出不畅、经量变化、月经周期变化等，可以在经期服用一些补血、活血、益气的药物，比如当归、黄芪等。
当归的主要功效就是补血，黄芪就属于补气，枸杞的的功效就是滋补肝肾，这三个药物一起泡水喝是补气血的，身体虚的人是可以服用的，但是不应服用过多，服用过多是过于滋腻，是很容易对身体会造成上火的。
当归的主要功效就是补血，黄芪就属于补气，枸杞的的功效就是滋补肝肾，这三个药物一起泡水喝是补气血的，身体虚的人是可以服用的，但是不应服用过多，服用过多是过于滋腻，是很容易对身体会造成上火的。
一般情况下，月经期间是可以吃当归黄芪的，具体分析如下：
当归黄芪具有健脾益胃、疏通经脉、补气养血、祛痰消肿的作用。女性来例假是一个特别的生理阶段，因为骨盆内有血液淤积，容易导致腰部疼痛，这时候可以服用当归，黄芪等，具有补气养血的功效，还能帮助排泄经血。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
一般来说，月经期是否可以用当归黄芪泡水喝，需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果女性在月经期间出现气血虚弱，月经量比较少等情况，一般可以用当归黄芪泡水喝，可以起到补气养血的作用。但是如果女性月经正常，一般不可以用当归黄芪泡水喝，有可能会出现月经失调的现象，经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
