通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：
自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
如果怀孕天数比较短，自然流产后，当月就可以恢复卵巢的正常排卵功能，如果自然流产后流血淋漓不断，时间比较长，有可能会影响激素水平，可以在恢复正常月经后恢复正常排卵。如果不放心，可以去医院检查一下。
自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。
最少应该要休息十五天左右再下地活动，同时还应该注意在户外活动的时候，要做好保暖措施不要着凉，还要注意不可以劳累过度。要注意多吃一些富有营养的食物，这样才能够让身体尽快恢复到正常。这段时间还应该注意保持外阴清洁卫生，在没有来月经之前是不可以同房的，应该禁止坐浴，最好是等一个月之后再去工作。
自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。
