我刚刚开始练健美操,训练用头着地翻跟头的时候用背部着地因.....

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我刚刚开始练健美操,训练用头着地翻跟头的时候用背部着地因不会缓冲导致后背脊椎骨疼,起初疼了一会就不疼了,我也没在意,可第二天下午训练时就感觉后背使不上劲了,休息了几天,药也吃了,膏药也贴了,还没见好,正常走路还行,就是提重物时后背脊椎骨疼使不上劲,请问医生我这没事吧?过几天我还可以继续训练吗?谢谢解疑!
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:你好,考虑为脊椎旁韧带软组织劳损的病变发生,多因剧烈的运动,负重受凉,休息欠佳等因素,导致了脊背部的韧带软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,肌酸增高,引发了疼痛的症状发生。
意见建议:建议静养休息,暂时先不要训练,饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,可以给予疼痛处外敷扶他林,正红花油,云南白药气雾剂,口服布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
相关问答

一般情况下,后脑着地后可能有疼痛、继发性蛛网膜下腔出血等症状,具体内容如下:
1.疼痛:如果患者在摔倒时后脑着地,通常会出现比较明显的疼痛症状,还可能有明显的触痛,严重的还会导致颅骨骨折。
2.继发性蛛网膜下腔出血:如果患者摔倒的情况比较严重,可能会出现继发性蛛网膜下腔出血,此时,患者可能有头晕、恶心等不适症状,严重时可能导致患者脑梗死,会危及患者的性命。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

婴儿脚尖着地可能是脑瘫,也可能不是,具体分析如下:
很多婴儿在学习站起的时候,都会有脚尖着地,这种情况并不是特别的严重。宝宝刚学会站立的时候,脚底的动作还不够细致,脚后跟也不稳定,习惯用脚趾支撑,这是很正常的。随着时间的流逝,婴儿的动作也会越来越熟练。12个月后仍不能纠正,要注意到脑瘫或局部畸形,建议及时就医确诊,然后积极改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不正常。正常情况下六个月的孩子扶着站立是脚掌着地的。孩子到儿科评估一下生长发育情况。如果医院条件允许,到康复科做一下运动发育评估。六个月的孩子会认人,会翻身,能独坐,会手抓玩具,会把玩具从一只手倒到另一只手里。评估一下孩子的智力情况,肌张力情况。如果肌张力高,需要做相应的康复治疗。孩子的站姿不正常,需要引起家长的注意。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝脚尖着地,并不一定是脑瘫患儿,主要是由于孩子走路它有一个过程,脚尖着地是一个试探接触性的动作。属于正常现象,不必过度担心。建议不可盲目就医,康复训练不可半途而废。要持之以恒,语言的矫治和训练是长期而艰苦的,要有极大的耐心和毅力只有持之以恒才能有所收获,才能给脑瘫患儿打下良好的基础。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

五个月宝宝站立时总脚尖着地可能是下肢还不能承受太大的重量,无法站立。
5个月大的宝宝,能翻转身体,并能张开大拇指,能主动地抓住物体。如果宝宝站着的时候总是踮着脚尖,那么就需要考虑到肌肉张力偏高的问题了。另外,如果宝宝过早站立,很容易出现踮脚尖的现象,可以到康复科检查,检查一下宝宝的下肢肌张力是否升高。如果下肢肌肉张力升高,或者是出生时出现了先天性的缺氧,那么宝宝就有可能是大脑发育不良。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

头部着地摔倒时,要注意局部皮肤有无头皮血肿、头皮挫伤、头皮裂伤等症状,要尽快到当地医院就医,由急诊医生进行治疗。
其次,要做头部CT或者头部的核磁共振检查,主要是要排除颅骨断裂、颅内出血、脑挫裂伤等。还要注意病人的精神状态,瞳孔及四肢的运动,如果出现明显的精神错乱或者经常呕吐的症状,建议及时就医治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。