我脸上有痤疮差不多长4年了总是在经期来临之前长挤出来...

由于机体内分泌失调导致的。在月经来潮的前一周体内雄激素水平会含量增加，会导致皮脂腺活性相应的增强，会造成痘痘的出现。在月经来过后一个新的月经周期开始，体内雄激素水平会含量开始下降，痘痘也会相应的减少。平时注意饮食辛辣、油炸的食物不要吃，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水。

经期长痘是内分泌波动惹的祸，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌会堵塞毛孔，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿，长痘痘。

激素影响经期前，体内雄激素分泌增加是最主要的经期前引发痤疮的原因，雄激素的增多促进了皮脂的分泌，形成青春痘，从而导致女性经前生成或加重痤疮。状态表现有些女性在月经前会出现脾气暴躁、易生气、失眠等状态表现，这些表现也会引发或加重痤疮，所以女性在经期前要控制好自己的心情。

经期痤疮通常是由于在月经期间体内的激素水平异常所引起的。
月经期间体内的雌激素水平可能会升高，所以会导致内分泌紊乱，从而引起痤疮。可以采取外用药物的方法进行治疗，能够使痤疮逐渐的恢复，比如涂抹抗生素软膏，还要注意皮肤清洁。
月经期间需要注意保持合理的饮食，并且还要注意多休息，能够预防月经紊乱等不良的情况。

问题分析：痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,禁烟 ,酒,辛辣食物
意见建议：多用 热水洗.一定注意不要挤，可以外用用维甲酸、维胺脂、及维生素A等。

痤疮的发生与很多因素有关，其中包括女性激素水平的波动，每当月经，我们的激素水平就会发生变化，痤疮就相应高发。经期雌激素过旺。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成痤疮的加重。