蜂蜜兑牛奶喝可以改善睡眠质量睡前喝一杯蜂蜜牛奶，有利于舒缓情绪，还可抑制疼痛、消除紧张，使人放松，从而促进睡眠，可有效缓解失眠多梦，增强机体抵抗力，蜂蜜牛奶富含多种营养物质，有利于为机体补充能量，还可增强机体免疫力，从而达到强身健体、延缓衰老的作用，活血化瘀功效，经期女性喝蜂蜜牛奶，可疏通经络，用于缓解痛经。
在孩子满1岁以前，不要给吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中还可能含有一定雌激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。等孩子到了10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。
小孩子咳嗽期间是可以使用蜂蜜的，平时注意观察小孩子的具体症状表现，注意给多喝水，少吃油腻的食物，观察一段时间看看，查一下血常规、超敏C反应蛋白和胸片看看，必要可以服用抗菌药物治疗。
孩子不适应长期大量饮用蜂蜜。蜂蜜具有一定的润肠通便，养颜美容等功效，长期饮用些蜂蜜对身体健康有一定好处。饮用蜂蜜的同时尽量少食用豆制品。宝宝两岁之前。不要喝蜂蜜，否则可能会引起性早熟，三岁多的宝宝就可以喝蜂蜜了。
通常情况下，高血压患者可以适量喝蜂蜜。具体情况分析如下：
高血压是一种动脉血压升高的慢性病，可能会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，患者一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，蜂蜜的营养物质比较高，其他的维生素、微量元素、氨基酸可以增加机体的免疫功能，还能降低血液粘稠度，使胆固醇降低，对降压好处，因此高血压患者可以适量喝蜂蜜。
