胸腰椎骨折应卧床休息3个月，两个月就下床活动有点早。但根据骨折具体情况及自身身体素质，也可以适当的提早下床活动。若下床以后腰疼，说明骨折处还是没恢复好，应继续卧床休息，根据自身情况量力而行。
腰椎压缩性骨折建议进行腰椎CT、磁共振检查，一般可采取腰椎康复理疗，止痛，对症等治疗。腰椎压缩小于1/3，没有压迫脊髓，说明病情不严重，可以采取保守治疗。尽量卧床休息睡硬板床，不能下地劳动，也不能负重，如果同时伴有腹胀、恶心等症状，先不要进食。在疼痛消失后要按照医生的建议进行运动。如果是比较严重的骨折，比如骨质疏松症，就需要做外科手术。
问题分析：继续卧床休息．口服三七片，外用云南白药即可，一般需要４周．
意见建议：你活动影响到断处的时间,是会痛的,因为断骨没有愈合时,活动到断处时,断面骨头触碰到周围神经,就会痛,
病情分析： 您好，椎压缩性骨折出现腰疼症状是正常的，有时候还会出现放射性腿疼，
意见建议：麻木。吃药只能对症不会解决根本问题。建议手术治疗。将骨折的椎体复位固定，解除对神经根的刺激就不会腰疼了。一般情况下是严禁下床的，并且应平卧在硬板床上，避免受凉。这样会好些。还应多按摩双下肢，避免萎缩。
问题分析：你好，根据你所述的简单病史，这是正常情况，大多数椎体压缩骨折在3-4个月愈合，你上班太早了，影响椎体恢复，可能引起驼背。
意见建议：你好，我建议你，坚持背部肌肉锻炼，比如五点式、燕飞式、最好卧床休息，多吃牛奶、虾皮、牛羊肉、蛋类等等，可以口服钙片、骨肽片等等，每天患处热敷，可以烤电，熏蒸，忌辣椒和酒，希望我的建议能帮到你。
指导意见：你好，考虑是恢复期间的应急反应。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复 锻炼。
