大枣可以补中益气，养血安神，红糖可以活血化瘀调经，枸杞可以滋补肝肾，益精明目。这种几种一起泡水喝有补气血，补肝肾的效果，有提高肝肾功能的效果，同时服用具有提高免疫力的功效，可以长期饮用。
柠檬和红糖可以一起泡水的。红糖中含有丰富的铁元素，柠檬中的维生素C可以促进铁剂的吸收，可以补血，预防缺铁性贫血。两者配合在一起，营养更丰富，更有利于身体的健康。每天适当的喝一杯红糖柠檬水可以健脾和胃，补气养血，可以提高人体的抵抗力，预防疾病。
枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏，腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效，一起泡可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，缓解女性痛经，去除身体寒气，明目，润肺，可以使人面色红润，美容养颜，排除体内的毒素，加快肠道的蠕动。
奶粉和红糖不可以在一起冲泡。奶粉主要是用牛奶为原材料制作而成的一种饮品。红糖其中含有酸性成分，这种酸性成分与奶粉中的蛋白质结合之后容易导致蛋白质结块，会形成腹胀、便秘的现象。
可以一块喝的，但是服用红糖和蜂蜜只能起到一般的缓解作用，并不能起到根本性的药效，要想效果明显的话，需要吃药治疗，一般的痛经的病症是属于气血瘀血或是感寒而引起的，这样的病症靠喝红糖水，可能是无济于事，可以去医院查明自己的痛经是怎么引起的，再进行调理处置，这样是比较安全的。
孕妇感冒了自己用葱和姜熬的水可以加红糖一起喝。不过治疗效果不太大。感冒属于自限性疾病，病程约7—10天，可自愈，感冒期间多休息、多饮水、蔬菜水果，饮食均衡、屋子要通风保持卫生。适当运动，增强一下身体抵抗。
